Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

🌪️ Tu passes des heures à sculpter ton corps…
Mais combien de temps tu consacres à ton esprit ?

Dans cet épisode des Claques Douces, je te propose un petit coup de projecteur (bienveillant) sur un truc qu’on fait tous à un moment :
✅ S’entrainer pour être en forme
❌ Oublier d’entraîner son monde intérieur

Tu veux avancer sans t’éteindre ?
Alors c’est peut-être le moment de réaligner l’extérieur… avec l’intérieur.

💡 Dans ce podcast, tu vas découvrir :
• Pourquoi on muscle plus souvent ses abdos que son ancrage
• Le test de l’énergie pour sentir si tu es à ta place
• Des rituels simples pour entretenir ton équilibre intérieur
• Comment reconnecter corps + esprit sans te cramer au passage

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🎙️ Tu veux avancer sans te fouetter ?
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