On te dit de penser positif.
De garder le sourire. D’attirer la lumière. ☀️
Mais parfois, à force de vouloir être “élevé”, tu t’interdis juste d’être humain.

Parce que le danger du positif à tout prix,
c’est qu’il t’empêche d’être vrai.
Et à force de forcer le soleil, tu finis par oublier la beauté de la nuit. 🌙

Dans cet épisode, on parle du piège du développement personnel trop parfait,
de ces injonctions au bonheur permanent,
et de la liberté que tu retrouves quand tu t’autorises à ressentir, vraiment.

🎧 Au programme de cet épisode :
00:00 – Introduction : la dictature du sourire permanent
02:30 – L’histoire de Camille, la fille “positive”
06:50 – Le déclic : tu ne guéris pas en forçant le soleil
08:40 – Clé de conscience : autorise-toi à ressentir
10:20 – Invitation pour l’épisode 3 : Aller vrai, la liberté d’être comme tu es

🌿 À propos de cette série
🧭 T’as pas besoin d’aller mieux. T’as besoin d’aller vrai.
Une série pour arrêter de “jouer à aller bien”
et retrouver la force tranquille d’être vrai, vulnérable et vivant.
Trois épisodes pour reconnecter à ton authenticité émotionnelle.

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🎙️ Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

Le podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute en Suisse,
où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.

Chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.

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✨ Des vérités, de la légèreté, et toujours beaucoup de bienveillance.

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