Bonjour!

Ici Elisabeth, aujourd'hui je vais vous parler du détachement.

(0min.50) Je vais commencer en faisant un bref résumé des bénéfices du détachement.

Ensuite je vais nommer 4types de détachement qui sont:

(3min.30) Type deuil - acceptation vs résistance

(15min.55)Type développement personnel

(21min.10)Type sortir des distractions pour approfondir sa méditation

(23min.35)Type se détacher de l'égo (l'identification) donc à tout.

Ensuite, je vais nommer des trucs concrets pour y arriver dont les titres sont :

(27min.40) La renonciation et le but clair

(34min.23) La promesse à soi-même (incluant la privation)

(42min.00) L’image ou le mot clef

(43min.45) ‘Directory file’

(45min.50) Méditation

Je vais finir en expliquant 3 obstacles qui se sont souvent mis sur mon chemin et qui le sont encore!

Ces 3 obstacles étants :

(49min.30) La paresse

(51min.46) Le doute

(54min.25) La distraction

(57min.00) Résister à la pression

Bonne écoute!

-Elisabeth Racine