"Est-ce que je me suis pas trompé de champs : entre les Champs-Élysées brillants et les champs de blé de mon enfance ?" Ce showman fait tourner nos serviettes depuis 40 ans, mais en privé, les épreuves et désillusions ne manquent pas : la mort de son fils, les cancers, les séparations…

💥 Comment peut-on rester joyeux et optimiste quand tout semble s’écrouler autour de nous ?

💥 Est-ce qu’il est tout simplement dans le déni, la fuite de sa réalité ou a-t-il une autre méthode secrète et plus édifiante à nous partager ? 

Au micro des Lueurs, Patrick Sébastien se confie comme jamais. Il nous parle de sa quête d’authenticité, de silence et d’amour. Bonne écoute !

Cet épisode est une rediffusion, on prend une petite semaine de pause... Et on revient dimanche prochain avec un nouvel épisode inédit (et un invité exceptionnel, vous verrez 😉) ! D'ici-là, retrouvez-nous sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux : Instagram, TikTok et YouTube.

"Après le rôle du méchant directeur des choristes, je me suis dit que les gens allaient me percevoir comme une ordure !" François Berléand a ce talent rare de naviguer dans ses rôles entre la rigidité implacable et une grande vulnérabilité. Dans cet entretien, il nous livre le témoignage d’un enfant tourmenté par un très grand sentiment d'invisibilité, l’impression d’avoir été deuxième toute sa vie et son besoin de (se) raconter des histoires... Bonne écoute !

📚 Retrouvez ici son livre, Le fils de l’Homme invisible, sorti en 2006 aux Éditions Stock.

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Ça ressemble à quoi, le boulot idéal ? Ça existe un dimanche soir sans cafard ? Diviser mon salaire par deux pour un métier passion, j’y vais, j’y vais pas ? Et si j’arrêtais de porter un masque 8h par jour ?

7 jours, 7 épisodes à écouter pour répondre à ces questions. Dans ce parcours proposé par le média Les Lueurs, François-Daniel Migeon, coach, fondateur du cabinet de conseil Thomas More Partners et de l’association Thomas More Academia, nous propose des analyses et des exercices concrets pour être heureux au travail (et le rester durablement).

 👉 Pour écouter les épisodes suivants du podcast, recherchez "7 jours pour savoir si je dois changer de travail" sur votre plateforme d'écoute préférée, et abonnez-vous !

👉 Ou vous pouvez aussi vous inscrire gratuitement au parcours par ici : leslueurs.fr/parcourstravail, avec en bonus un test de personnalité et un bilan personnalisé au bout des 7 jours.

Ce parcours a été financé notamment par les auditeurs dees Lueurs, lors d'une levée de dons fin 2024, merci beaucoup si vous y avez contribué 🙏 Et bien sûr, on compte sur vous tous pour partager massivement ce parcours à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️

"On pense beaucoup à la vie après la mort, mais pour moi la vraie question est : aura-t-on été vivant avant la mort ?" Nous vous proposons cette semaine une rediffusion de cet épisode expert avec François-Daniel Migeon. Bonne écoute !

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"Il faut être mort une fois pour pouvoir aimer véritablement." Marqué à 16 ans par une expérience de mort imminente, l'auteur de "La Délicatesse" explore, à travers ses écrits, les mystères de la vie et de la finitude. Dans cet échange intime, David Foekinos revient sur son rapport apaisé avec la mort et sur la littérature, qu’il a choisie comme moyen d’expression et de célébration de la vie.

📚 Quelques-uns de ses livres : Tout le monde aime Clara, La Délicatesse, Charlotte ou encore Le mystère Henri Pick.

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"Le message à retenir, c’est de ne pas trop s’écouter en fait. Parce que c’est trop facile de s’écouter quand ça ne va pas… Et de ne jamais s’écouter quand ça va !" Thomas Goldberg s'est fait connaître avec un premier rôle à 14 ans dans le film La Nouvelle Guerre des Boutons. Il nous livre un témoignage sincère et touchant sur la dépression qu'il a traversée pendant près de 3 ans, déclenchée notamment par les nombreuses déceptions rencontrées dans le milieu du cinéma. Avec lui, on parle de santé mentale et on part à la rencontre de la désillusion qui accompagne l'entrée dans l'âge adulte, mais aussi à la rencontre du réel, celui qui nous pousse à vivre ce qui nous est offert, chaque jour... Merci Thomas pour ce témoignage à cœur ouvert 🙏♥️

Pour en savoir plus sur Thomas Goldberg : voici son livre autobiographique Promis, ça va aller, son compte TikTok, son compte Instagram, sa chaîne YouTube (et son profil Allociné 😉) !

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"J’avais dans ma chambre une valise toujours prête. Et quand Maman nous disait : Les filles, on s’en va, je ne posais pas de questions, je prenais ma valise et on s’enfuyait en courant, sans faire de bruit pour ne pas réveiller mon père." Cette semaine, on reçoit Priscille. Elle a grandi dans une famille marquée par l’alcoolisme et la violence de son père, un combat qui lui a fait vivre, avec sa mère et ses sœurs, des années d’enfer. Pourtant, elle a trouvé la force de pardonner, transformant sa douleur en un chemin de paix intérieure. Une histoire bouleversante sur la résilience et la puissance du pardon. Bonne écoute 🕯️

Pour en savoir plus sur Priscille Roquebert, voici son livre autobiographique “Du poison au pardon” et son compte Instagram. 

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"Moi, je suis le dernier de la classe en émotion. Eh bah j’aimerais devenir le premier." L'humoriste atypique, passionné de football et d’écriture, revient sur le harcèlement scolaire qui a marqué son adolescence. Dans cet échange, il nous partage la manière dont il a transformé sa difficulté à s'insérer socialement dans un groupe en une finesse d'observation des êtres et des relations.

👉 Pour en savoir plus sur Paul : son spectacle & son compte Instagram.

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Non, le célibat n'est pas une fatalité ! "Ce qui empêche aujourd’hui les célibataires de trouver l’amour, c’est la posture de contrôle, c’est la croyance qu’il faut avoir confiance en soi, qu’il faut s’aimer soi avant d’aimer l’autre et c’est aussi la non-acceptation de sa vulnérabilité."

Pionnière du coaching amoureux, Florence Escaravage apporte aux Lueurs ses clés pour entrer en relation avec l'autre, sortir du célibat, tomber amoureux... et le rester ! Entre vulnérabilité et connexion émotionnelle, la vision de l'amour de Florence est belle, novatrice et remplie d'espérance. Elle nous donne des outils précieux pour cultiver une relation amoureuse épanouissante !

👉 Pour en savoir plus sur Florence Escaravage, voici son livre Love Intelligence et son compte Instagram.

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En cette période de Noël, j’ai voulu vous envoyer un message plus personnel. Noël, pour moi, ce n'est pas une fête comme les autres, c'est un peu comme une trêve. Pendant la nuit de Noël, une lueur d'espoir peut s'allumer. Je vous souhaite en tout cas de passer un Noël joyeux, un Noël lumineux ! ✨

Cette année a été incroyable grâce à vous. Vous êtes plus de 80 000 à écouter nos épisodes chaque mois, et c’est une joie immense de voir cette communauté grandir et rester fidèle. Merci aussi à tous ceux qui ont fait un don pour nous soutenir (vous pouvez encore le faire ici).

Je vous donne rendez-vous dès le 6 janvier pour le premier épisode de l’année. Merci de faire partie de cette aventure, et à très vite !

Jo.