Dans cet épisode, nous explorons comment l’attention, l’environnement et les liens humains influencent la performance et le bien-être. De la synchronisation cérébrale à l’impact des petits rituels, découvrez pourquoi la présence compte, la structure soutient les comportements et l’autonomie intentionnelle gagne. Des conseils pratiques pour réduire les distractions, bâtir la confiance et créer une culture durable. Commencez toujours par la curiosité pour les autres — car les gens sont au cœur de tout.