Nel pomeriggio di lunedì 20 febbraio, ai microfoni delle Donne al Volante con Katia De Rossi e Liliana Russo, torna l’appuntamento con il mensile Focus di gennaio, con la giornalista Elena Meli per parlare della corretta postura. La giornalista spiega: «Gli esperti hanno consigliato di muoversi e non stare sempre nella stessa posizione quando stiamo seduti, perché nonostante la sedia possa essere ergonomica il miglior metodo per non creare problemi alla nostra schiena, o alla cervicale, è il movimento. Nei lavori di Smart working, o d'ufficio, i problemi possono riguardare anche la posizione della testa, pesando 4kg deve mantenere una corretta postura per evitare dolori al collo».

Nel PN1 di lunedì 20 febbraio, con i nostri Miky Boselli e Marco Vignoletti, è stata ospite l'attrice Debora Villa per presentarci il suo spettacolo Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Si tratta di uno spettacolo comico ispirato da un un testo best-seller dello psicologo John Gray che si basa su un pensiero tanto semplice quanto efficace: gli uomini e le donne vengono da due pianeti diversi. «Ho elaborato è una terapia di coppia collettiva fatta in maniera molto comica. Si parte dai presupposti seri di Gray per strappare un sorriso», ha spiegato l'attrice. Nonostante il punto di partenza sia la sostanziale differenza tra uomini e donne, Debora ci tiene a specificare che è molto imparziale spiegando pregi e difetti di entrambi i sessi: «Non è una guerra né una lotta, la mia intenzione non è mettere zizzania. Il mio punto di vista è naturalmente femminile, ma non risparmio nessuno perché prima di essere femmina sono comica».

L'INCOTRO TRA SESSI - Gli uomini attraverso la competizione si autodeterminano, le donne invece si orientano sulla base della qualità della relazione. Sulla base di questo assunto, Debora ci ha raccontato qualche piccolo esempio di incontri tra sessi diversi: dall'ossessione maschile per la macchina grande al contenuto delle borse delle donne: un misterioso mondo fatto di oggetti sconosciuti e antichi. Debora sarà in scena al Teatro Lirico Giorgio Gaber di Milano dal 3 al 5 marzo con Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere, uno spettacolo che si preannuncia uno spasso.

Nella mattina di lunedì 20 febbraio, nel Buena Onda con Laura Basile è stata ospite la giornalista e scrittrice Giorgia Cozza che ha parlato di come aiutare a crescere l'autostima nei nostri figli. Il compito dei genitori può sembrare complesso, ma in realtà la giornalista ha sottolineato la semplicità del ruolo: «Il miglior modo per crescere i nostri figli con un buon livello di sicurezza in sé stessi è credere in loro. I bambini si nutrono della nostra fiducia e noi dobbiamo credere che abbiano tutte le risorse e le potenzialità per riuscire in qualsiasi compito vogliano svolgere, attraverso il nostro sguardo credono in loro stessi». Giorgia ha anche spiegato gli errori che vengono fatti maggiormente: «Il problema principale è quando non abbiamo fiducia in nostro figlio e cerchiamo di proteggerlo dal mondo continuando a fargli notare come si possa far male in determinate circostanze, per ovviare a questa situazione dobbiamo sottolineare gli atteggiamenti positivi che lo caratterizzano in modo da incoraggiarlo».

ATTEGGIAMENTI DA EVITARE - La giornalista ha parlato anche di determinati atteggiamenti che bisogna evitare in modo che i bambini vengano segnati in futuro: «L'autostima è fondamentale in un bambino e i genitori, molto spesso non hanno idea di quanto certi comportamenti possano traumatizzare i loro figli. Nel momento in cui un bambino sbaglia l'errore più grossolano che fanno i genitori è dare un giudizio sulla persona e dunque andare a offendere il bambino sul personale, invece si dovrebbe concentrarsi sul comportamento indicando cosa non va bene e come dovrebbe essere fatta. Spesso ci si dimentica anche l'età che hanno i nostri figli e che certe cose non dovrebbero neanche essere pensate».

COINVOLGIMENTO - Giorgia Cozza ha anche parlato di come ai bambini piaccia coinvolgere i propri genitori in quello che fanno, può essere un disegno o una costruzione, e ha spiegato il miglior modo per comportarsi: «Spesso il genitore si limita a dire "bellissimo", e alcune volte, quando non c'è tempo, può andare bene, ma altrettante volte ci si dovrebbe soffermare a osservare il disegno, o qualsiasi sia l'oggetto del coinvolgimento, dandogli importanza e parlando con il bambino in modo da dimostrare interesse e dando valore a quello che sta facendo il bambino perché anche questo favorisce l'autostima».

Nella mattinata di lunedì 6 febbraio, ai microfoni del Buena Onda con Laura Basile, è stato ospite Luca Lorenzoni, coach motivatore ed esperto di crescita personale, che ogni lunedì alle 10:30 manderà un messaggio motivazionale per affrontare al meglio la settimana. Il coach ha spiegato che non si può essere motivati ogni giorno della propria vita allo stesso modo e allo stesso livello. Luca ha anche dato dei consigli: «Devi essere disciplinato, agire anche quando non hai voglia e farlo per te stesso, la disciplina è fare quello che non vuoi fare, quando non vuoi farlo, come se fosse la cosa che ami di più al mondo». Il coach motivatore ha spiegato che essendo disciplinato avrai i risultati che desideri.

Nell’appuntamento di venerdì 17 febbraio, le Donne al Volante – con Katia De Rossi e Liliana Russo – hanno ospitato Tommaso Campedelli, creatore della Sheperd School: «È un progetto gratuito per chiunque sia interessato al mondo dei pastori, cofinanziato dall'Unione Europea nell'ambito LIFE, più precisamente LIFE Shepforbio». È un'istituzione scolastica particolare come ci spiega Tommaso Campedelli: «Per scegliere la vita del pastore devi avere una particolare dedizione per gli animali e la vita all'aria aperta, ma soprattutto devi essere cosciente dell'importanza di questo ruolo all'interno della società. Il pastore conserva il paesaggio e la biodiversità e lottano per mantenere le tradizioni della pastorizia e dell'allevamento. La scuola si tiene presso un centro di formazione a Stia, nella Valle del Casentino verso l'Appennino toscano, il numero di posti è limitato e le iscrizioni scadono il 28 febbraio. il percorso si divide in 12 moduli per la teoria e in 30 giorni di stage in aziende selezionate».

Venerdì 17 a Degiornalist con Fabiana, è intervenuto Davide Comunello, responsabile internet di Quattroruote, per parlare di mobilità sostenibile. L’Italia è ultima in Europa per immatricolazioni di auto elettriche in rapporto alla popolazione. Rispetto agli altri Paesi, il nostro sistema di incentivi è modulato in maniera diversa. «Il mercato elettrico funziona meglio dove ci sono incentivi studiati meglio. Da noi l’anno scorso sono esauriti subito quelli per i modelli endotermici con meno emissioni. Per quanto riguarda l’elettrico “con la spina” sono rimasti soldi che non sono stati utilizzati».

LE REGOLE DAL 2035 – L’Unione Europea dal 2035 vieterà la vendita di auto a combustione e ibride. In Italia la situazione colonnine di ricarica per le auto elettriche è ancora arretrata: non sono distribuite in modo omogeneo sul territorio e c’è un divario tra nord e sud. «Va detto però che il ricambio dei mezzi avviene e avverrà lentamente e che anche a pochi mesi dal 1 gennaio 2035, sarà possibile comprare auto endotermiche. Entro quella data, si spera che l'Italia si sia equipaggiata a dovere».

Nella mattinata di giovedì 16 febbraio, ai microfoni del Buena Onda con Laura Basile, è stata ospite Miriam Giovanzana, fondatrice e direttrice editoriale del mensile Terre di Mezzo, per parlarci della fiera Fa' la cosa giusta: «La fiera si terrà a Milano dal 24 al 26 di marzo all'Allianz MiCo, è una fiera mercato, dunque vuol dire che sono 35mila metri quadrati di esposizione di prodotti buoni, giusti e solidali oltre ad avere un nutrito programma culturale fatto di incontri, presentazione e approfondimenti e in alcuni casi anche di seminari. Fa' la cosa giusta è una narrazione tridimensionale che si raggruppa in un insieme di buone pratiche che si esprimono nei prodotti e nelle sezioni della fiera, oltre a essere anche una preziosa occasione di riflessione e condivisione». La direttrice vuole sottolineare: «Le scelte che noi prendiamo nella nostra quotidianità hanno a che fare con il mondo che stiamo costruendo, dalla cosmesi, al cibo, alle vacanze o semplicemente anche a un cibo che rispetti l'ambiente e l'etica come gli alimenti vegani, che sono presenti anche nel nostro festival».

Nella mattinata di venerdì 17 febbraio, ai microfoni del Buena Onda con Laura Basile, è stata ospite la dottoressa Rita De Sanctis, oncologa di Humanitas Cancer Center, che ha parlato delle novità in ambito medico per quanto riguarda la cura del cancro.

NUOVI TIPI DI CURE - Negli ultimi due anni c'è stato un incremento di circa 14 mila casi e nei Day Hospital oncologici dei centri ospedalieri sono stati implementati nuovi tipi di cure: «Oltre alle classiche chemioterapie, che in molti casi sono state superate, oggi esistono dei nuovi farmaci immunoterapici e biologici che ci permettono di curare molto di più e meglio numerosi tipi di tumore. In Humanitas trattiamo diverse patologie oncologiche ed ematologiche, sia operabili per avere risultati nel lungo termine migliori e a volte anche non operabili che possono beneficiare da terapie standard o innovative». Inoltre, la dottoressa De Sanctis aggiunge che «grazie alla ricerca molte patologie come il melanoma o il tumore mammario hanno visto la loro storia naturale radicalmente modificata, in quanto con nuovi farmaci è possibile cambiare completamente il trattamento e curare senza troppi effetti collaterali».

UN PODCAST PER ACCOMPAGNARE I PAZIENTI - In Humanitas è stato da poco lanciato il progetto del podcast La voce della cura, in collaborazione con Chora Media, che contiene 10 episodi raccontati da 21 specialisti: «Abbiamo raccolto le domande più frequenti dei nostri pazienti sul loro percorso all'interno del Day Hospital, andando a guardare quali trattamenti utilizziamo, quali sono gli effetti collaterali più attesi, ma anche il percorso in Day Hospital, per tenere una memoria umorale di quello che sentiranno dire da medici e infermieri durante il loro percorso e per avere sempre un supporto in più nel rapporto medico-paziente».

Nella serata di giovedì 16 febbraio, le Donne al Volante – Liliana Russo e Katia De Rossi – hanno ospitato l’Avvocato Goffredo Iacobino che ha parlato dei casi di separazione in Italia: «Nel nostro Paese, purtroppo, nei casi di separazione o divorzio c'è sempre uno dei due coniugi che subisce la situazione molto più dell'altro. La casa coniugale viene assegnata al genitore che dovrà viverci con i figli minorenni e che potrà passare più tempo assieme a loro. L'abitazione rimane intoccabile finché i ragazzi non saranno economicamente sufficiente, e questo potrebbe voler dire anche fino ai 25-26 anni. Superata la maggiore età dei figli la situazione dovrebbe diventare più gestibile in quanto sono consapevoli delle circostanze, dunque gli ex coniugi potrebbero trovare un accordo per vendere la casa, dividere il ricavato per poi cercare un nuovo appartamento, magari più piccolo, per poter vivere con i figli se necessitano ancora di supporto da parte dei genitori, oppure per l'aggiunta di un nuovo partner nella vita del coniuge.» L'avvocato vuole sottolineare anche come sia complessa la situazione giuridica.

Nel primo pomeriggio di giovedì 16 febbraio, i Degiornalist – Fabiana e Claudio Chiari – hanno avuto il piacere di ospitare Pabel Ruggiero, uno dei fondatori della catena Pane & Trita, che conta 7 locali in Lombardia. I ristoranti stanno proponendo una novità nel menù: il Grillo Cheesburger. Si tratta di un panino verde con alga spirulina composto da hamburger vegetale con farina di grillo, scamorza fusa, cavolo cappuccio, patatine e salsa.

IL CIBO DEL FUTURO – Ruggiero specifica che gli insetti saranno il cibo del futuro: contengono moltissime proprietà come vitamine, ferro e soprattutto una gran quantità di proteine. «I grilli sono una fonte altissima proteica, sono sostenibili e fanno bene. Hanno un sapore dolciastro, con note di frutta secca, dal gusto piacevole». Il panino è in edizione limitata e ogni locale può servire solamente 100 burger al giorno. «È una novità molto richiesta: i nostri centralini sono intasati perché la gente chiama da tutta Italia per prenotare!»