Comprendre et choisir son jeûne intermittent (durée et type) pour vos objectifs santé. Retrouvez les shownotes sur le site web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lavieen202025.github.io/shownotes.html">https://lavieen202025.github.io/shownotes.html</a>

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Le jeûne intermittent

Podcast discutant des pratiques comportementales qui permettent de mieux vivre: sommeil, sport, stress, alimentation. Les podcasts présentent parfois des sujets discutés sur les podcasts anglophones et parfois j’anime des émissions avec des experts françophones sur ces pratiques qui améliorent notre vie au quotidien. Ce podcast s’adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur quotidien et mieux connaître et comprendre leur corps et leur esprit.Qui suis-je: Dr Cyril Pernet. J’ai un doctorat en neuropsychologie et travaille dans la recherche en neuroscience, en particulier l’imagerie cérébrale chez l'Homme, depuis plus de 20 ans.Mon but est de partager mes analyses sur la base mon expertise - les éléments que je présente ont des bases scientifiques et toutes les vidéos ont des liens vers différentes études (généralement des méta-analyses). Les informations présentées sont sourcées, et vous pouvez trouver les shownotes sur le site <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lavieen202025.github.io/">https://lavieen202025.github.io/</a>.Podcasts audio: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://rss.com/podcasts/la-vie-en-2-0/">https://rss.com/podcasts/la-vie-en-2-0/</a>Youtube: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@LaVieEn2.0">https://www.youtube.com/@LaVieEn2.0</a>Note: En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur lors des achats den items en lien.

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