Votre intestin peut-il vraiment vous rendre anxieux ou déprimé ?

Les liens entre le microbiote et le cerveau sont aujourd'hui évidents.

Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin explore en profondeur le lien

fascinant entre notre microbiote, ces milliards de bactéries qui

peuplent nos intestins, et son impact sur notre santé mentale.

Au programme :

🧠 Quels sont les principaux neuromédiateurs impliqués dans l’anxiété et

la dépression (sérotonine, GABA) et comment fonctionnent-ils ?

🦠 Comment un transfert de microbiote entre souris stressées et non

stressées peut-il induire des comportements anxieux ?

🤯 Quelles sont les quatre principales voies de communication entre le

microbiote et le cerveau, et comment influencent-elles notre humeur et

notre anxiété ?

🔥 Pourquoi un microbiote inflammatoire peut-il perturber la production

de sérotonine et favoriser l’anxiété et la dépression ?

💪 Quelles stratégies permettent de rééquilibrer le microbiote et de

réduire l’anxiété, tout en tenant compte des spécificités individuelles ?

Un sujet à nous suggérer ? Écrivez-nous à [email protected], et nous l’aborderons peut-être dans un prochain épisode.

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