J'ai invité Nathan Garcia au micro du podcast Au coeur de l'invisible pour débattre autour d'une question passionnante :

"Le mental peut il réellement nous aider à atteindre nos objectifs? ".

Episode simple mais remplit de conseils faciles à mettre en simple grâce à Nathan qui est coach sportif près de PARIS.

Les références de l'épisode :

• Le livre "le pouvoir des habitudes" de Charles Duhigg
• La méthode psychoboxe
• Instagram pour découvrir Nathan @nath.coaching

Belle écoute :)

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