Le monde de Denis Boucher

By Denis Boucher

Reprenez en main votre santé. Retrouvez la forme. Perdez du poids. Faites de votre santé votre priorité.... more

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Le monde de Denis Boucher episodes:

September 07, 2023 Comment vivre une vie chiante grâce aux diètes
La majorité des gens n'arrive pas à comprendre qu'un mode de vie sain surpasse n'importe quelle « approche miracle ».
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6min
September 06, 2023 Un combat fascinant pour 5 litres de sang
Notre corps doit répondre aux demandes mécaniques, physiologiques et environnementales qui lui sont imposées.
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9min
September 05, 2023 « No pain non gain » ou l’art de s’entraîner de moins en moins intelligemment
Un concept vieux de plusieurs décennies qu'il est temps d'oublier.
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12min
September 02, 2023 Ma visite à l’émission de Yannick Marceau sur les ondes de blvd 102.1
J'ai eu des discussions passionnantes avec Yannick Marceau sur les ondes de blvd 102.1 à propos de : biosenseurs, modélisation humaine, performance sportive, entraînement de haut niveau et dopage sportif.
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58min
August 31, 2023 Le niveau de condition physique que tu atteindras est limité et plus d’entraînement n’y changera rien
Toujours plus d'entraînement n'est jamais la bonne réaction.
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11min
August 30, 2023 Comment se débarresser de nos peurs
Nos peurs sont inventées par notre cerveau. Il est possible de manipuler nos pensées à notre avantage. Découvrez comment...
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17min
August 29, 2023 Comment faire une changement significatif dans votre vie
Tu veux améliorer une facette de ta vie : réponds aux quatre questions de cette formation afin de découvrir si tu réussiras.
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11min
August 28, 2023 Fais-tu de l’exercice pour ton mal-être ou ton bien-être ?
Découvre pourquoi tu dois changer tes croyances face à l'exercice.
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10min
August 22, 2023 Comment maintenir de bonnes habitudes de vie « éternellement »
Je vous partage mes réflexions et me stratégies, dans l'espoir qu'elles vous seront utiles.
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14min
August 21, 2023 La qualité alimentaire
Juste avant le lancement de son programme : Médecine Culinaire pour Tous, je recevais en entrevue mon collègue et ami Michel Lucas, Docteur en épidémiologie nutritionnelle et chef cuisinier pour nous parler de qualité alimentaire. Quelques mois plus tard, il lançait enfin le programme. Vous découvrirez dans cette entrevue que notre alimentation est le principal déterminant de notre état de santé. NON ! Il ne parle pas de diètes stupides ou de régimes miracles. Il nous raconte ce que la science démontre quant à l'alimentation.
Découvrez le programme sur : https://denisboucher.com/medecine-culinaire-pour-tous
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46min

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