HELLO !

On se retrouve pour cet épisode 6 :) Un moment en tête à tête entre toi et moi :)

On aborde aujourd'hui différentes prises de consciences qui m'ont aidé ces derniers temps, et qui te feront du bien surement :)

On a parlé de la peur, du dépassement des peurs, des routes prévues et pas prévues dans la vie, du fait d'élargir sa zone de confort, de la joie cachée dans les débuts, les commencements...

Voici les liens des références dont je parle dans cet épisode :

- Mon site tout neuf ! et le studio en ligne : https://www.atlasyoga.net/studio-en-ligne

-L'article de Josée - Ann sur la patience : https://www.joseeannesc.com/blogue/ode-la-patience

À très bientôt

Armance

J'ai rencontré Julia il y a quelques temps maintenant, et j'adore son métier : Doula !

Les Doulas proposent un accompagnement autour de la maternité :

.préconception

.grossesse

.accouchement

.post natal

L'interview s'est déroulé en deux parties :

1. Un portrait de Julia, de sa personnalité, ses forces, ses inspirations, ses prises de consciences.

2. Julia a ensuite répondu à mes questions les plus taboue autour du thème de la maternité :

Fausses couches / parents qui peinent à concevoir / gestes inappropriés durant l'accouchement ... On a parlé sans filtre !

Voici les ressources évoquées durant l'épisode :

Site de Julia : https://julia-dantec.hubside.fr/

Son instagram (trop beau) : https://www.instagram.com/julia.sacree.doula/

Le site du village de femmes dont elle fait partie : Le Village : un réseau de femmes qui veulent vivre libres et souveraines

créé par ALCHIMIE INTÉRIEURE & NAISSANCE SOUVERAINE

https://alchimieinterieure.co/village/

Pour me contacter : [email protected]

ou sur insta : @unpasalafois.coaching ou @armance.atlasyoga

bonne écoute !

Se fixer des règles de vie, est-ce synonyme de contrainte ?

En quoi pratiquer l'autodiscipline est un moyen de gagner en liberté ?

C'est le sujet de ce nouvel épisode !

Venez partager votre expérience de l'autodiscipline sur instagram sous le post de l'épisode : @unpasalafois.coaching ou @armance.atlasyoga !

Bonne écoute

Qui n'a jamais eu envie de lancer un projet, faire un voyage, lancer son activité... et s'est retrouvé paralysé au moment de passer à l'action ?

Pour avoir osé faire des choses audacieuses dans ma vie, j'ai vite observé que le courage est ce qui coûte le plus cher.

Dans cet épisode, je te propose d'aborder ce sujet et de découvrir les liens entre le corps, le yoga, et trouver des façons d'élargir sa zone de confort physique ou mentale.

Je vous remercie car vous êtes de plus en plus nombreux à être présents ici, et j'adore lire vos message sur instagram.

Retrouvez-moi sur : @armance.atlasyoga et @unpasalafois.coaching

belle journée !