Le Paléo Contemporain

By Le Paléo Contemporain

"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en r... more

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Le Paléo Contemporain episodes:

October 20, 2017 Les chaussures ont modifié le naturel.
Je te parle de la chaussure de course et comment elle agit sur notre pieds.
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À bientôt
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22min
October 06, 2017 Le comment vs le pourquoi
Je t'explique une des clés les plus importantes dans le succès d'une adoption d'une habitude.
Je m'excuse pour la mauvaise qualité du son. J'ai enregistré à l'extérieur et je n'ai pas réussi en post-production à enlever le bruit.
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17min
September 27, 2017 On meurt petit à petit.
Je t'explique pourquoi il est primordial de changer d'alimentation dès aujourd'hui.
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18min
September 25, 2017 La salle de sport faite pour vous ?
Je te parle de la salle d'entraînement et du conditionnement physique en général.
2 erreurs :
5min48 : entendre "naturelle" au lieu d"'artificielle"
10min42 : entendre "pas fréquenté" plutôt que "fréquenté"
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23min
September 22, 2017 Quel est ton pourcentage de "moutonnage"?
Je t'explique pourquoi on a tendance à penser tous la même chose.
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9min
September 20, 2017 Pourquoi je décide de changer de "forme"
Je t'explique pourquoi j'ai décidé d'essayer le podcast.
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September 20, 2017 Pourquoi je décide de changer de "forme"
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