Et si le luxe ultime était d’être soi-même ? Laurence Louart nous guide sur ce chemin spirituel audacieux

La première fois que j'ai croisé Laurence Louart, elle illuminait une table ronde sur l'optimisme en entreprise. Son authenticité et sa force intérieure m'ont frappé. Celles d'une femme qui embrasse pleinement sa singularité.

Dans cet épisode du Paradis Attendra, Laurence, praticienne du tantra, entrepreneure et photographe, partage son concept "Le luxe de soi" : une vision inspirante de la spiritualité au quotidien. Elle nous invite à explorer comment honorer qui nous sommes à travers nos choix, nos actions, et même les matières que nous choisissons de porter.

Nous parlons également de notre rapport à l'argent, au corps, et aux croyances (bonnes ou mauvaises) que nous avons de nous-mêmes. Laurence nous dévoile sa pratique du tantra, un outil incroyable pour se reconnecter à notre être profond, et aborde sans tabou des sujets concrets comme l'argent et le bien-être.

🔑 Et si le luxe ultime était d’être soi-même ? La réponse réside peut-être dans l'acceptation totale de soi, spirituellement et matériellement.

🎧 Plongez dans cet épisode qui vous invite à redéfinir le "luxe" de manière personnelle et puissante.

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Vous vous souvenez sans doute d’où vous étiez et de ce que vous faisiez le soir du 13 novembre 2015.

Ce soir-là, l’enfer s’est abattu sur Paris. Des attentats terroristes au stade de France, dans les 10ème et 11ème arrondissements et dans la salle de concert du Bataclan ont causé la mort de 133 personnes et fait plus de 400 blessés.

Vous l’avez vous aussi cette boule dans la gorge quand vous repensez à cette soirée tragique vécue de plus ou moins loin, souvent en live sur les réseaux et les chaînes d’infos.

Mais comment ça se passe quand on vit un tel événement depuis l’intérieur ? Comment on y survit, comment on continue à vivre après avoir traversé de tels ténèbres ? 

Dans ce nouvel épisode du Paradis attendra, j’ai le plaisir d’échanger avec Bruno Poncet, survivant du Bataclan. Il nous parle de cette soirée où tout bascule et de ce chemin douloureux pour sortir de cette salle de concert. 

Découvrez l'ouvrage de Bruno Poncet co-écrit avec avec Anthony Verdot-Belaval “la joie comme vengeance”.

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"On peut tout ce qui ne dépend que de notre volonté" disait Proust

Paradoxalement, bien peu d’éléments dépendent véritablement de notre seule volonté. Si on y réfléchit, une part de nos réactions et de nos choix sont influencés par l’éducation que nous avons reçue enfant, le milieu social dont nous sommes issus, notre culture, nos croyances…  

Plus basiquement encore, notre volonté ne pourra rien face aux accidents de la vie qui se présentent, aux maladies physiques et mentales ou encore à la mort. 

Mais alors que peut notre volonté ? Elle nous permet, face aux circonstances, de tenir le cap et nous offrir une détermination sans faille même devant les épreuves.

Julien Péron est fait de ce bois-là. Enfant dysléxique, moqué, il est devenu un homme d’action, champion de France de Kung-Fu, voyageur, entrepreneur, il a choisi d’avancer mu par sa curiosité du monde et des autres. Il nous raconte son chemin vers lui-même et nous donne ses meilleurs conseils !

Retrouvez toutes les informations sur ses actualités sur son site : https://www.cestquoilebonheur.fr/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui, les échanges peuvent être difficiles à entendre pour les personnes jeunes et les plus fragiles. 

Dans son autobiographie, l’auteur Michel Tournier écrit ceci : 

“ L’enfance nous est donnée comme un chaos brûlant, et nous n’avons pas trop de tout le reste de notre vie pour tenter de le mettre en ordre et de nous l’expliquer. “

Une phrase qui résonne d’autant plus face à certaines épreuves innommables que l’on peut traverser lorsque l’on est enfant. 

Armelle a vécu l’un de ces événements lorsqu’elle avait 7 ans. Elle nous raconte comment ces traumatismes peuvent nous poursuivre encore à l’âge adulte. Elle nous relate également comment elle est parvenue à se défaire de cette épreuve grâce à son entourage et à sa spiritualité. 

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Connaissez-vous l’histoire d’Angulimala ? 

Au temps du Bouddha, vivait un homme aux mains tachées de sang. Son nom ? Angulimala. Il avait assassiné 100 personnes dont il portait les pouces en collier. Les gens étaient terrifiés et cherchaient à ne jamais croiser son chemin.

Un jour, la route d’Angulimala croisa celle de Bouddha. Cherchant à commettre son cent unième forfait, il tenta de l’attaquer mais fût déstabilisé. Le bouddha n’avait pas peur de lui, ni de la mort. Dans sa grande sagesse, il avait choisi de ne faire de mal à aucun être vivant. 

Angulimala comprit la vertu et l’amour de l’enseignement que Bouddha venait de lui prodiguer. Il devint alors moine et atteignit même ce que les bouddhistes appellent l’illumination. 

Cette histoire nous offre un enseignement précieux. Quelles que soient les voies empruntées dans notre passé, nous pouvons changer. 

Dans sa jeunesse, William faisait partie d’un gang de skinhead. Un environnement violent dans lequel il a donné des coups puis appris à les retenir pour trouver la paix.

Il nous raconte… 

Découvrez l'agenda de l'association Ahimsa Non-violence : https://www.helloasso.com/associations/ahimsa-non-violence

La page Facebook de l'association : https://www.facebook.com/AhimsaNV/

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Dans son titre Funambule, Grand Corps Malade slam : “Après un mauvais coup du sort, ma vie partait pour être triste. Écarté des terrains de sport, comme un sursaut, j'ai compensé. J'avais besoin d'un autre support, dans l'écriture je me suis lancé…”

Yoann Roch était un judoka de haut niveau promis à un avenir glorieux quand son genou a flanché. 

La maladie et les blessures nous arrêtent net dans nos ambitions mais elles nous offrent parfois la possibilité de renaître à nous même et de nous découvrir. Rencontre. 

découvrez Katan'art Dojo : https://www.katan-art.com/

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Dans le film Her, Théodore Twombly, récemment séparé de sa femme, tombe amoureux d’une IA qui lui parle au creux de l’oreille. Une “relation” qui lui redonne le sourire mais qui l’enferme, par ailleurs, dans l’illusion. 

Attention spoiler ! 

Quand son OS finit par le quitter (oui, oui), il renoue alors le contact avec sa voisine de chair et d’os. Dans la dernière scène du film, elle pose sa tête sur son épaule dans un geste de soutien et de consolation.

Une histoire qui nous rappelle combien le toucher est indispensable à notre bien-être physique et cognitif. Ne pas avoir de contact physique avec les autres, c’est se couper du monde extérieur petit à petit. 

Anne-Sophie est praticienne Shiatsu et travaille, avec ses clients, le pouvoir de la main et de la présence. Le massage Shiatsu peut même se comparer à une mère qui touche son enfant. Une approche loin d’être uniquement mécanique mais bien spirituelle. 

Nous en parlons dans l’épisode d’aujourd’hui. 

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Dans le film Sauver ou périr, tiré d’une histoire vraie, Pierre Niney incarne un pompier énergique et tenace qui sauve des vies au péril de la sienne. 

Jusqu’au jour où, lors de l’incendie d’un entrepôt, il se retrouve prisonnier des flammes. A son réveil, grand brûlé, il découvre son visage défiguré et son corps marqué pour toujours. 

Après plusieurs années à se reconstruire physiquement et psychologiquement, il accepte de se regarder à nouveau dans un miroir. Comme une renaissance, il démarre alors sa seconde vie. 

Nadalette La Fonta avait une carrière internationale. Perchée sur des talons hauts, elle vivait à 100 à l’heure. Jusqu’au jour où, à la suite d' une opération chirurgicale, les médecins lui apprennent qu’elle ne pourra plus jamais marcher. Devenue écrivaine, cette femme pleine de vie, nous parle de ses secrets de résilience. Rencontre ! 

Le dernier ouvrage de Nadalette La Fonta :" Nos tempêtes sont à la hauteur de nos rêves".

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La saviez-vous ? Le terme “matrescence” contracte les mots maternité et adolescence. 

Dans la vie d’une femme, devenir mère peut représenter une étape difficile nécessitant soutien et accompagnement. Il faut faire le deuil de celle que l’on était auparavant pour devenir pleinement mère.

La vie entière est jalonnée de transitions plus ou moins importantes telles qu’une rupture amoureuse, la perte d’un travail ou encore la survenue d’une maladie grave. 

Avec Sandra Guillemin, facilitatrice en transition du féminin, nous évoquons ces changements qui marquent l’existence des femmes. Sandra a elle-même traversé ses propres moments de bouleversement, elle accompagne désormais les femmes afin de les aider à écrire un nouveau chapitre de leur existence ! 

Une belle rencontre et un échange très riche, merci à elle d’avoir pris le micro. 

Retrouvez ici son article qui vous propose : 35 ressources précieuses pour accompagner les femmes en transition de vie

Vous avez des questions, des remarques ? Vous souhaitez témoigner dans le podcast ?

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Le Kintsugi vous connaissez ? Il s’agit d’un art japonais consistant à réparer un bol ou une jarre brisé à l’aide d’une poudre d’or 9 carats. Les cassures sont sublimées et l’objet devient à la fois singulier, esthétique et résistant. Un savoir-faire qui nous interroge sur nos propres failles. 

Devons-nous les occulter ou, au contraire, les accepter et tenter de les magnifier à la façon du Kintsugi? 

Elisa Lejars Giovannoni est une artiste. Elle a notamment créé les trophées que l’on remet aux champions de France de judo : Teddy Riner en possède sans doute plusieurs dans son salon ! 

Son art s’inspire de la philosophie zen japonaise.  Elle a traversé de nombreux aléas dans son existence et, à travers son parcours de vie, elle nous  raconte comment l’art permet de sublimer nos blessures.   

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