💪 Besoin de fer ? Et si vous alliez en chercher… dans la nature ? 🌿
Dans cette vidéo, on vous présente 3 plantes sauvages comestibles riches en fer :
✨ Le galinsoga – très facile à reconnaître lorsqu’il est en fleurs
🌱 Le mouron des oiseaux (ou stellaire) – une petite plante discrète mais très simple à identifier
💧 Le cresson des fontaines – un classique des milieux humides, délicieux et nutritif !
Apprenez-en plus sur les plantes et leurs apports nutritifs grâce à notre formation du Cueilleur !
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