Le podcast 21

Bienvenue dans ce nouveau podcast

Vous êtes sur le point de changer votre points de vue sur la motivation , ici je ne vais pas juste vous dire : allerrrr bouge toi , la motivation passe aussi par de la douceur de la compréhension , elle est en toi.

 Ici, nous croyons en la puissance de la motivation, de l'écoute de soi et de l'amour de soi. Parce que c'est là que tout commence.

Je sais que la route vers une vie plus saine peut sembler intimidante, parfois même décourageante. Mais rappelez-vous, chaque petit pas compte. 

C'est le premier pas que vous faites pour vous-même, pour votre bien-être, et pour votre avenir.

Alors, prenez une grande inspiration, croyez en vous, et laissez-moi vous accompagner vers vos objectifs. Vous avez déjà fait le premier pas en écoutant ce podcast, et cela en dit long sur votre détermination. Vous avez le pouvoir de transformer votre vie.

Prêt à découvrir votre potentiel, à vous motiver, à vous aimer davantage et à réussir ?

 C'est parti !

yamina niya with love

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

hello à tous, 

Bienvenue dans le podcast du jours , aujourd'hui  nous explorons les religion, la spiritualité , notre voyage commun sur cette planète. 

 nous nous  aventurerons au-delà des frontières des croyances et des dogmes pour découvrir ce qui nous unit en tant qu'êtres spirituels.

Je crois en  la puissance de l'altruisme, de l'amour et de la considération envers nos semblables. À travers cet conversations,  cherchons à comprendre comment ces valeurs universelles peuvent nous guider dans nos vies, influencer notre perception de la religion et de la spiritualité, et nous aider à trouver notre place dans ce monde parfois complexe.

Cherchons à éclairer nos vies avec la lumière , cherchons l''introspection cherchons à s'aimer plus. bonne écoute .

yamina niya

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Ce qu'on appelle couramment le « lâcher-prise », c'est l'acceptation et l'adaptation aux changements, la capacité à voir la réalité telle qu'elle , sans se laisser pour autant dominer par une réalité imaginaire où tout se passerait exactement comme on l'avait prévu, imaginé.

j'aime cette définition mais j'aime encore mieux la miennes: et si le lacher prise c'etait simplement laisser la magie de la vie opéré.

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Témoignages à cœur ouvert sur un sujet délicat, souvent considéré honteux et qui n’échappe aux nombreux préjugés qui l’accompagne : la dépression. 

En France, on estime que près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie.

Aujourd’hui dans ce podcast, vous découvrirez deux témoignages courageux autour de cette maladie invisible. Un ping-pong sur notre expérience individuelle, sur comment nous l’avons « accueillie » et quelles solutions nous avons mises en place pour vivre avec et/ou guérir.

Nous espérons modestement avec ce podcast désacraliser un sujet trop tabou et pourtant de plus en plus présent dans notre société.

Un podcast qui va vous faire du bien !

merci à Charline pour sa présence et partage son  insta : @charcutine_de_la_gueuze

Listes des dispositifs et contacts si vous avez besoin de parler :

Fil Santé Jeunes accueil le lien qui te libère

MonParcoursPsy : Le dispositif de remboursement des séances chez le psychologue | Ministère de la Santé

Si je suis en détresse et/ou j’ai des pensées suicidaires, je contacte sans attendre le 3114

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Comment savoir si on a un éveil spirituel ?  

l’éveil spirituel est un chemin vers un nouveau soi , c’est la perception du monde dans lequel on vit qui se révèle enfin.

Entre solitude et ouverture aux autres , on redécouvre avec de nouveaux yeux le monde qui nous entoure.

A l’heure où de grands changements énergétiques s’opèrent, où les consciences s’élèvent, la question de l’éveil spirituel me semblait un thème essentiel à aborder, et qui de mieux pour en parler que ma maman d’amour, cette belle lumière sur terre.

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Dans ce nouvel épisode, nous allons aborder le sujet de l'amour !

Grâce à mon expérience, je vais vous donner mes conseils les plus précieux pour 

appréhender vos relations de la meilleure façon.

Mon but est de vous aider à vous diriger vers des relations qui sont saines et ne plus être constamment trop dans l'attente ou dans le don de soi et éviter les déceptions.

à  jeudi prochain,

Love ❤️

Yamina

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Cette semaine, on va aborder le sujet que vous m'avez le plus demandé : la perte de poids ! 

L'été pointe le bout de son nez, c'est souvent à ce moment là qu'on se réveille, et qu'on commence à culpabiliser...

Dans ce podcast, je vais vous donner des astuces et des conseils qui vont vous aider à atteindre votre poids idéal. Je vous partage aussi mon expérience face aux TCA. 

Votre changement commence aujourd'hui alors munissez vous d'une bouteille d'eau et écoutez ce podcast en faisant du sport, vous allez pas voir passer les 50 minutes ;-)

3, 2, 1... Partez !

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une citation pour introduire ce podcast

 L'homme n'est véritablement lui-même qu'à partir du moment où il a cherché à savoir ce qu'était l'essentiel dans cette existence qu'il n'a pas voulue et où, soudain, il s'est un jour découvert.  Abbé Pierre

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Dans cet épisode, on va prendre le temps, 

je prends le temps de m'ouvrir à vous et j'espère que vous prendrez le temps de vous redécouvrir.  Ainsi nous pourrons partir sur de bonnes bases pour les prochains épisodes, car quand on sait où on est, c'est plus facile de savoir où on va.

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Hello à tous ! 

Bienvenue dans ce tout premier épisode !

Je te propose une introduction où je me présente, je partage ma vision de la vie, je vous parle de ce qui va se passer sur cette chaine !

Je t'invite simplement à une introspection , du lâcher-prise et à te reconnecter à toi-même.

Ce podcast est une safe place : Ici, pas de jugement, pas de crainte, pas de tabou !

On va apprendre à canaliser les mauvaises ondes et tracas du quotidien pour laisser plus de place à une énergie si pure et créatrice.

With love, 

Yamina

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