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Comment fais-tu pour (re)trouver l'inspiration lorsque tu es en panne ? Je te donne mes conseils et te livre l'astuce finale...

L'article dont je parle concernant 1 émotion négative vs. 3 émotions positives : http://www.jadmirelavie.com/decouverte-folle/le-ratio-du-bonheur-lexercice-ideal/

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Qu'aimerais-tu manifester dans ta vie cette semaine ? Je te parle de l'outil qui m'a aidée à répondre à cette question.

J'en profite pour te tenir informé·e de mes projets immédiats : entre accouchement imminent et (re)lancement du programme Estime de Soi, sous un format inédit.

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Tu as un choix à faire et tu ne sais pas du tout quelle voie choisir ? Ecoute mon épiphanie et prends ta décision tout simplement ;-)

Dans ce podcast, je te fais également part de l'exercice qui m'a permis d'avoir cette épiphanie. Si tu as des peurs quelconques dans ta vie, cet exercice tout bête te permettra de faire le premier pas pour les dépasser !

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Podcast coup de gueule suite à la polémique #SalutManu #CaVaManu sur Twitter.

+ ce que je pense du tutoiement et du vouvoiement, et ce que ça implique en terme de respect

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Comment surmonter ce cercle vicieux qu'est la procrastination ?

Je t'explique pourquoi tu as du mal à te mettre en action, puis je te donne une astuce imparable pour surmonter la culpabilité qui te ronge, et enfin pouvoir aller de l'avant.

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Quand la société fait tout pour te faire culpabiliser, comment on fait ?

Le site de la Leche League dont je parle dans ce podcast : https://www.lllfrance.org/

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Découvre le concept de l'âme selon Lise Bourbeau, mais également une nouvelle définition de l'égoïsme. Je t'explique en fin de podcast comment gérer ce souci bien connu de charge mentale au sein d'un couple.

Le livre de Lise Bourbeau auquel ce podcast fait référence : La Puissance de l'Acceptation (https://www.amazon.fr/Puissance-lacceptation-Lise-BOURBEAU/dp/2266268171)

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Pourquoi est-il si important de te poser des défis ? En quoi ça t'aide à sortir de ta zone de confort ? Et comment te poser des défis qui t'aideront réellement à sortir de ta zone de confort ?

Le groupe Happy Défis dont je te parle : https://www.happyelina.com/happy-defis/

Le défi 28 jours pour s'aimer gratuit : https://www.happyelina.com/participe-au-defi/

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Je t'explique en quoi le développement personnel requiert de l'investissement à la fois en temps et en argent.

Le groupe Happy Défis qui vient de voir le jour : https://www.happyelina.com/happy-defis/

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Si tu as tendance, toi aussi, à laisser l'opinion des autres te gâcher la vie, alors écoute ce podcast, je te propose des solutions concrètes à ton problème : 7 solutions pour 7 raisons.

Voici les deux articles dont je te parle dans le podcast :

- L'article sur les 5 blessures : http://www.jadmirelavie.com/inspiration-psycho/5-blessures-tempechent-detre-toi-meme/

- L'article contenant tous les exercices dont les exemples bonus que je mentionne à la fin du podcast : http://www.jadmirelavie.com/inspiration-psycho/ne-laisse-pas-lopinion-des-autres-controler-ta-vie/

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