Dans cet épisode, je souhaite mettre en lumière ce que l’on gagne à accepter la présence d’émotions douloureuses. Plus on est conscient des bienfaits de l’inconfort et de la douleur, moins on met de la résistance à les traverser, et plus on se libère de leur emprise. Chaque émotion a ses propres nuances et impacts sur la vie émotionnelle et psychologique.

Explorer ses émotions en profondeur pour ouvrir son champ des perspectives précieuses.

Épisode cité : #19 - Liberté et intelligence émotionnelle

https://open.spotify.com/episode/2FAFWL47qACBMhIsMkMZhY?si=c52ab60f7b1b4f89

Références et mots-clés pour vous guider :

1. Colère

2. Tristesse

3. Honte

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ANELA LEBIC, thérapeute et communicante, vous aide à clarifier et simplifier des situations complexes, grâce à son écoute aiguisée et ses outils holistiques, elle vous amène à vous ouvrir à la voie de moindre résistance, pour une vie simple et un corps détendu.

Chers auditeurs,

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Dans cette nouvelle conversation, je reçois PAULINE VIALET, Gestalt thérapeute et hypnologue, formatrice à l’A.R.C.H.E.

Les premières amours de PAULINE VIALET sont artistiques et littéraires. Elle s’est tournée vers la relation d'aide d'abord en devenant infirmière. Elle a su alors qu’elle avait l'élan d'accompagner, et que la présence et les mots étaient les plus beaux outils du prendre soin. Pauline est hypnologue depuis 10ans. Elle est Gestalt thérapeute, qui est la thérapie de la relation associée à l'hypnose ericksonienne. Elle est également Formatrice à l’hôpital et auprès de futurs praticiens.

Sommaire de l'épisode :

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Au plaisir de lire vos échos.

Dans ce nouvel épisode, je vous invite à transcender le triangle dramatique de Karpmann.

Cet épisode est une contemplation personnelle que je vous invite à explorer par vous-même sur base des qualités de chaque rôle mis en lumière dans le triangle de Karpman (assertivité, soutien et vulnérabilité).

Je vous encourage à voir les gens dans leur pouvoir et à vous demander à quel rôle vous vous identifiez et celui pour lequel vous êtes moins familier, ainsi, vous pourrez découvrir la qualité que vous ne développez pas.

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ANELA LEBIC, thérapeute et communicante, vous aide à clarifier et simplifier des situations complexes, grâce à son écoute aiguisée et ses outils holistiques, elle vous amène à vous ouvrir à la voie de moindre résistance, pour une vie simple et un corps détendu.

Et si, en voulant à tout prix l’éviter, nous devenions le plus grand complice de notre déception ?

Nous nous conditionnons inconsciemment à la déception, et ce, depuis notre enfance. En grandissant, nos attentes inconscientes et inexprimées sont la cause de nombreuses déceptions.

Dans cet épisode, je vous invite à explorer le monde des malentendus que nous entretenons en étant souvent complices de nos propres déceptions.

Comment pouvons-nous assumer nos préférences tout en respectant les besoins des autres ?

Posons-nous LA question : quelle était réellement mon attente ?

Épisode cité : #24 - Oui au compromis, non au sacrifice (nos besoins sacrés)

https://open.spotify.com/episode/5VpuItwoyLGsnIwRBgPheE?si=ad00170403b64d35

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Saviez-vous que le fameux psychiatre Carl Gustav Jung utilisait parfois les thèmes astrologies dans ses accompagnements ? Dans cette conversation captivante, CAROLINE MOYE tisse des ponts entre les techniques anciennes et l’astrologie moderne des profondeurs. Nous parlons des enjeux et des problématiques que la discipline de l’astrologie a pu rencontrer ces dernières années. Nous abordons aussi des thèmes comme le symbolisme, la responsabilité, mais aussi la différence entre l’exploration et l’interprétation.

Caroline est astrologue intuitive et créative, formatrice et autrice spécialisée dans les astéroïdes féminins et ses archétypes. Son approche s’inscrit dans une approche archétypale, symbolique de l’astrologie. Elle a écrit le livre

“Astrologie et énergies féminines : Explorez les archétypes féminins de votre thème astral”, seul livre en français traitant de l’ensemble de ces sujets.

Retrouvez-la sur son site : https://carolinemoye.com/

Et sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/astro_archetypale/

Sommaire de l’épisode :

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Au plaisir de lire vos échos.

Dans cet épisode, je vous partage un code important : “Ne pense pas comme ceux dont tu ne veux pas la vie.”

Pour s’en libérer, vous explorerez le concept complexe de projection et introjection. Vous apprendrez à ouvrir votre champ de perspective tout en restant conscient du contexte des projections extérieures. Vous découvrirez aussi comment les peurs et les conseils des autres peuvent involontairement façonner nos pensées.

À travers des exemples concrets, je vous parle de la façon dont cette maxime peut être appliquée dans votre vie quotidienne et comment vous pouvez naviguer dans un monde de conseils bien intentionnés tout en préservant votre authenticité.

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ANELA LEBIC, thérapeute et communicante, vous aide à clarifier et simplifier des situations complexes, grâce à son écoute aiguisée et ses outils holistiques, elle vous amène à vous ouvrir à la voie de moindre résistance, pour une vie simple et un corps détendu.

Sommaire de l’épisode :

J’ai la joie d’accueillir dans ce nouvel épisode HERVÉ MUNIER-DIDIÈRE.

Hervé a rejoint l'équipe pédagogique de l'ARCHE en 2016 où il forme des professionnels.

Il coordonne la nouvelle antenne de Toulouse ouverte depuis octobre 2021 et donne des supervisions collectives et individuelles aux accompagnant.es des pratiques hypnotiques et corporelles.

Retrouvez-le sur son site : https://hypnosoma.art/

Ou sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/hervemundi_hypnosoma/

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Au plaisir de lire vos échos.

Dans cet épisode, je vous donne les clés pour ne pas transformer les problèmes et les douleurs en souffrance. Pour cela, il est nécessaire de revenir aux besoins sacrés de notre corps et libérer nos précieuses ressources pour faire face aux défis et aux douleurs de la vie.

Avec ce code simple, il est possible de mieux gérer ses déclencheurs émotionnels et améliorer sa qualité de vie. Cette nouvelle perspective ouvre la voie vers une transformation personnelle profonde. Elle offre, une meilleure compréhension de la manière de gérer les moments inconfortables de la vie, parfois très stressants, de façon plus confiante et sereine.

Épisodes cités : #19 - Liberté & intelligence émotionnelle

https://open.spotify.com/episode/2FAFWL47qACBMhIsMkMZhY?si=526432415e2f45f6

#24 - Oui au compromis, non au sacrifice (nos besoins sacrés)

https://open.spotify.com/episode/5VpuItwoyLGsnIwRBgPheE?si=8f380c2258064ea1

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ANELA LEBIC, thérapeute et communicante, vous aide à clarifier et simplifier des situations complexes, grâce à son écoute aiguisée et ses outils holistiques, elle vous amène à vous ouvrir à la voie de moindre résistance, pour une vie simple et un corps détendu.

J’ai le plaisir de vous partager un nouvel épisode avec MÉLANIE REFINE, passionnée des médecines complémentaires, naturopathe de formation et thérapeute de couple depuis 2001. Dans cet épisode, nous explorons le concept de résilience sous un angle global et holistique.

Mélanie nous guide à travers les méandres de la résilience en mettant en lumière son impact sur les cycles biologiques, physiologiques, neuronaux et psycho-émotionnels.

Nous essayons de comprendre comment les émotions et les expériences influencent notre chemin vers la résilience.

Nous parlons également des signaux d'alerte du burn-out, un phénomène de plus en plus présent dans notre société, et discutons de la manière de reprendre la responsabilité de son propre bien-être.

Rejoignez-nous pour cette conversation éclairante, où Mélanie partage son expertise et son expérience pour vous aider à mieux comprendre comment la résilience peut être un facteur clé dans notre bien-être global.

Sommaire de l’épisode :

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Au plaisir de lire vos échos.