Dans cet épisode, nous explorons les liens entre la méditation et le leadership. Découvrez comment la pratique de la pleine conscience peut transformer votre approche de la gestion. À travers des conseils pratiques et des anecdotes inspirantes, explorez comment la méditation peut améliorer vos compétences de leadership, vous permettant ainsi de diriger avec clarté, empathie et efficacité.
Voici les 3 livres dont je vous parlais dans l’épisode :
★ Ces décideurs qui méditent et s'engagent - Un pont entre sagesse et business de Sébastien Henry
★ Méditer pour mieux travailler : 12 leçons pour apprendre à gérer son stress, cultiver l'instant présent et booster sa carrière" par Jacques Vigne
★ Le pouvoir de la pleine conscience au travail : Comment surmonter le stress, l'anxiété et la dépression, en utilisant la méditation et la pleine conscience pour gagner en efficacité et en bonheur dans le monde professionnel" par Stephen McKenzie et Craig Hassed
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