Romain Bisseret, coach en productivité personnelle.

❓Questions abordées

👉 Qu'est-ce que la charge mentale ?

👉 Comment peut-on reconnaître et gérer la charge mentale dans le contexte professionnel et personnel ?

👉 Quelles sont les méthodes et les outils pratiques pour la réduire ?

🔎 Références citées

📖 Étude sur le plan de santé au travail dans la fonction publique (2022-2025) Publication DGAFP - Date de parution : 18 mars 2022

📚 Livres de Romain Bisseret :

• "60 minutes pour reprendre le contrôle de ses mails"

• "60 minutes pour se libérer de sa charge mentale"

🙌 Liens utiles

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