Et si votre balance ne racontait pas la vérité ? Dans cet épisode, on démonte des idées reçues sur le poids, l’IMC et la santé, pour vous libérer de l’obsession du chiffre. On parle de grossophobie, de régimes yo-yo, d’image corporelle… et surtout de comment retrouver la paix avec la nourriture.

À écouter si :

• Vous vous pesez tous les jours.
• Votre humeur dépend du chiffre affiché.
• Vous voulez comprendre pourquoi "mince" ne veut pas dire "en bonne santé".

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