Conseils et méthodes pour commencer ou recommencer à courir. Je cours depuis des années, j’y ai pris goût et j’ai progressé petit à petit sans trop m’en rendre compte. Mais passer au marathon, ça me semble quand même un autre affaire... Heureusement, avec les conseils simples de Michel, je suis entrée dans une vraie « prépa marathon ». Suivez-moi !A écouter : le podcast Boost.her de Laure Funten Prévost avec les témoignages de sportives très inspirantes