Existe-t-il des films qui peuvent booster la préparation mentale des marathonien.nes ? Je n'ai pas trouvé de films aussi essentiels pour moi que les livres de Cécile Coulon (épisode 4). Le documentaire devenu culte "Free to run" montre bien l'aventure extraordinaire de kathrine switzer (épisodes 1 et 3), mais dans la fiction ? Pour comprendre les relations ambiguës entre le cinéma et le sport en général, le sport féminin ou le marathon en particulier, j'invite aujourd'hui le Dr Devo, critique cinéma bien connu des cinéphiles lillois qui ne manquent jamais les soirées "Bon Chic, Mauvais Genre" au Majestic. Newsletter à suivre ici : bonchicmauvaisgenre.substack.comEt voici l'adresse de sa newsletter LE CABINET où l'on cause cinéma et séries de manière décontractée et décalée (parfois):Lecabinet.substack.com A voir ou revoir : Forest Gump, de Robert ZemeckisLes Chariots de Feu, de Hugh HudsonUn enfant de Calabre, de Luigi ComenciniFree to run, de Pierre Morath (documentaire)The First Slam Dunk, de Takehiko Inoue (animé japonais)Des séries : Friday night lights, Kenny Powers, Ted Lasso

Courir en musique : qu’est-ce qu’une bonne playlist de running et à quoi ça sert ? Concevoir la playlist qu’on va écouter pendant la course permet de se préparer mentalement, de visualiser le parcours, d’anticiper les coups de mou et se relancer. Pour y arriver, je sélectionne des morceaux que j’aime écouter et je les organise en différentes périodes. Pendant la course, j’écoute ma playlist, elle me permet de tenir mon allure, elle me raconte des histoires héroïques et encourageantes. Mon invité dans cet épisode est Damien, chanteur et musicien du groupe Dylan Municipal : il a plein de bons conseils, il a aussi sa petite idée sur des morceaux à ne pas mettre dans une playlist de running et nous explique pourquoi. Sur mon compte Spotify, vous pouvez écouter ma playlist : « Le Secret… ma version pour un semi

Il faut que je vous dise un truc : j’ai complètement raté ma vie, en vrai j’aurais voulu être Augustin Trapenard ! Heureusement, grâce à ce podcast, je peux rattraper mes rêves et, l’espace d’un épisode, inviter l’écrivaine Magali Conejero (autrice de Por(c)traits, éditions des mots qui trottent). Ensemble, nous discutons de littérature de running, nous échangeons sur nos livres préférés qui nous aident à préparer un défi sportif, et partageons avec vous quelques conseils de lecture : Cécile Coulon, Petit éloge du running, ed. François Bourin, et Les Ronces, éd. Le castor astralCheryl Strayed, Wild, ed. ArthaudJean-Christophe Rufin, Immortelle randonnée : Compostelle malgré moi, ed. GuérinAlix de Saint-André, En avant, route ! ed. GallimardJean Echenoz, Courir, ed. MinuitLola Nicolle, Le Grand Horizon, ed. PhébusFanny Wallendorf, L’Appel, ed. FinitudeBonnes lectures !

La grande histoire du marathon, la vraie et l’arrangée, l’antique et la moderne, au masculin puis (enfin !) au féminin. Je reçois aujourd’hui Jean-Christophe Piot, auteur du podcast sur l’histoire « C’est plus compliqué que ça » qui nous entraîne dans les foulées de Philippidès puis celles de Kathrine Switzer. L’histoire du sport féminin commence à peine à s’écrire, et pourtant comme le dit Beyoncé, depuis la nuit des temps ce sont les femmes qui « run the world ». A écouter : podcast C’est plus compliqué que ça, de Jean-Christophe Piot

Conseils et méthodes pour commencer ou recommencer à courir. Je cours depuis des années, j’y ai pris goût et j’ai progressé petit à petit sans trop m’en rendre compte. Mais passer au marathon, ça me semble quand même un autre affaire... Heureusement, avec les conseils simples de Michel, je suis entrée dans une vraie « prépa marathon ». Suivez-moi !A écouter : le podcast Boost.her de Laure Funten Prévost avec les témoignages de sportives très inspirantes

Courir un premier marathon ? Comment ce rêve lointain et abstrait m’est soudain devenu accessible ? Le « secret de la force surhumaine » c’est d’abord faire sauter tous les « non, non, non » qui encombraient mon cerveau et m’empêchaient de me lancer. Grâce à l’autrice américaine Alison Bechdel et mon voisin Antoine, j’ai pu gagner en confiance. C’est parti !A lire : Le Secret de la force surhumaine, Alison Bechdel, Denoël Graphic, 2022 (traduction en Français), titre original : The Secret to Superhuman Strength

Pour mes 50 ans, mes amis m'ont offert un dossard pour le Marathon d'Amsterdam le 19 octobre 2025. Dans ce podcast en 10 épisodes courts, je vous parle de ma préparation pour ce tout premier marathon de ma vie. Il est question de prépa physique, car bien sûr il faut un petit peu s'entraîner (avec les conseils d'ami.es coureur.euses), mais surtout de ma prépa mentale : comment construire une bonne playlist de running ? Quels sont les livres inspirants d'écrivain.es adeptes de la course à pied ? Les marathoniennes dans l'histoire du sport, le running en politique, le running dans le cinéma...