Dans cet épisode, nous explorons le jugement : celui que nous portons sur nous-mêmes et celui que nous projetons sur les autres. Comment cette petite voix intérieure façonne-t-elle notre perception du monde ? Pourquoi jugeons-nous, et comment cette armure nous protège… tout en nous isolant ?

Je vous propose des pistes concrètes pour remarquer cette voix, l’adoucir et introduire plus de compassion dans votre quotidien. Un voyage intérieur pour se libérer du jugement et ouvrir davantage son cœur, dans ses relations comme avec soi-même.

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