🌊 Respire mieux, nage plus vite ! Dans cet épisode, je te dévoile le timing parfait pour une inspiration fluide en crawl. Découvre pourquoi ta respiration peut te ralentir et comment corriger ça avec des conseils concrets et des exercices simples. 💡🎯

Prêt à transformer ta nage ? 🎧 Écoute maintenant et partage avec tes partenaires de bassin ! 🏅💬