Durant 4 semaines, Christel Bringia, sophrologue à Roquebrune sur Argens et Saint-Raphaël, nous propose différentes techniques pour bien s'endormir ou se rendormir. Aujourd'hui, il s'agit de la respiration en carré.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.