Comment bien profiter de l'été ? Christel bringia, sophrologue à Saint-Raphaël et Roquebrune sur Argens, nous donne quelques clés.

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L'année scolaire de septembre à juin est une période riche en apprentissages, en défis et en moments mémorables. Alors que l'année touche à sa fin, il est essentiel de faire un bilan pour évaluer les progrès, célébrer les réussites et planifier les améliorations pour l'avenir. Voici comment procéder en 6 points pour faire le bilan de cette année scolaire de manière efficace et enrichissante.

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Est-ce que vous avez l’impression de vivre le même cycle qui se reproduit ? Le même schéma d’événements qui revient régulièrement ? Le même type de personnes que vous rencontrez continuellement ? Ces répétitions vous empêchent d'avancer vers le bonheur ?

Il est temps de briser ces chaînes et de commencer une transformation personnelle. Christel Bringia, sophrologue, nous propose cinq clés pour nous aider à rompre avec la répétition des scénarios de vie et à ouvrir la voie à un avenir radieux.

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Bouger provoque tant de bienfaits. Christel Bringia, sophrologue, nous en dit plus. Deuxième partie.

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Bouger provoque tant de bienfaits. Christel Bringia, sophrologue, nous en dit plus.

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Pour développer l'estime de soi, Christel Bringia, sophrologue à Saint-Raphaël et Roquebrune sur Argens, nous donne 7 clés.

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C'est quoi l'estime de soi ? Et la confiance en soi ? Christel Bringia, sophrologue à Saint-Raphaël, nous donne des pistes de réflexion sur cette thématique.

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