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Dans cet épisode nous allons discuter du sport et plus précisément comment celui-ci m'a sauvé !
✨ Abonnez-vous, partagez et mettez un petit 5 étoiles ✨
Dans cet épisode de podcast, nous abordons l'importance du sport dans ma vie, notamment comment il m'a sauvé et aidé à me développer mentalement et physiquement.
Je partage mon parcours sportif depuis l'enfance, les leçons et valeurs apprises, ainsi que les bienfaits du sport sur la santé mentale.
Nous discutons aussi des risques d'excès et l'importance d'une pratique équilibrée.
En résumé : Faites du sport <3
________ Description de l'épisode ________
Bonne écoute <3
Pauline ☀️
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#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #sport
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