Pause Sun

By Pauline Schlienger

Ici, on parle santé mentale, quête de sens et bien-être, sans prétention. J’y partage mes réflexions, mes expériences et mes apprentissages pour avancer ensemble vers plus de sérénité et de bienvei

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Pause Sun:

How many episodes does Pause Sun have?

The podcast currently has 43 episodes available.

Pause Sun episodes:

February 24, 2025 Quand le corps parle à notre place
Et si nos douleurs physiques étaient le reflet de nos émotions refoulées ? Apprenons à écouter ce que notre corps veut nous dire.

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #ÉcouteDeSoi #CorpsEtEsprit #BienÊtre #Émotions #Guérison #PauseSun #Psychosomatique #MauxDuCorps #PrendreSoinDeSoi #inspiration

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
17min
February 10, 2025 J’ai tout pour être heureuse… Alors pourquoi je ne le suis pas ?
Tu as tout pour être heureuse, mais un vide persiste ? 🤍 Dans cet épisode, on explore pourquoi ce sentiment apparaît et comment retrouver un vrai épanouissement intérieur. 🎧

👉🏼 Prêt.e à écouter ?

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #heureux #Épanouissement #BonheurIntérieur #Alignement #PodcastFrancophone #BienÊtre #ConfianceEnSoi #Résilience #Mindset #TrouverSaVoie #Guérison #PodcastMotivation #CroissancePersonnelle

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
17min
January 27, 2025 Savoir dire non, comment définir ses limites pour protéger sa santé mentale ?
Récemment, j’ai vécu une situation où j’ai vraiment compris l'importance de poser des limites. ✨

Dans cet épisode, on va discuter de comment définir les tiennes pour prendre soin de ta santé mentale et retrouver un peu de sérénité au quotidien. Je te partage mon vécu et comment ça m'a aidée à remettre de l'équilibre dans ma vie. Allez, on en parle ensemble !

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #storytelling #story #limites #amie #bienetre #motivation #inspiration

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
22min
January 13, 2025 Entretenir ses amitiés à distance, c’est possible !
Quoi de mieux que de se retrouver autour d’un nouveau sujet pour bien commencer 2025 ?

Aujourd’hui, on parle d’amitiés à distance : des tips, des anecdotes et plein de bonnes vibes pour garder vos liens forts malgré les kilomètres. ✨

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #amitiés #ami #amie #relations #motivation #inspiration

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
21min
December 23, 2024 Et si 2025 était l'année de toutes les réussites ? Mon bilan et mes clés pour avancer.
Le dernier épisode de l’année, et sans doute le plus essentiel ! ☀️

On prend le temps de faire le bilan : célébrer les victoires, tirer des enseignements des défis, et identifier les ajustements nécessaires pour aborder 2025 en pleine harmonie avec soi-même. Je te dévoile ma méthode d’objectifs évolutifs et de bilans réguliers pour rester aligné avec tes aspirations tout au long de l’année.

👉🏼 Un moment clé pour faire le point et construire une année à ton image

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #nouveau #année #2025 #reset #objectifs #résolutions #changement #bilan #clé

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
22min
December 09, 2024 Créer sa réalité : vivre dans son propre rêve
✨Avant dernier épisode de l'année...

Et si tu décidais de clore cette année 2024 en rêvant plus grand que jamais pour cette nouvelle année ? Une nouvelle réalité dans laquelle tu veux vivre, qui serait ton rêve éveillé !
Dans cet épisode, je partage des outils et des réflexions pour façonner une réalité alignée avec tes envies et ton essence. On parle mindset, visualisation et passage à l'action pour te rapprocher de la vie de tes rêves.

👉 C’est le moment de prendre le contrôle et de créer ton propre rêve.

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #reve #dream #americandream #realité #vivre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
22min
November 25, 2024 Relations familiales : parler pour guérir les non-dits
Maintenant que je t'ai donné des nouvelles de mon arrivée en Martinique, je vais te raconter les choses auxquelles j'ai dû faire face avant mon départ.
La plus importante a été les relations familiales, et plus précisément, l'importance de communiquer pour guérir nos blessures du passé.
Cet épisode est vraiment spécial pour moi, car je vais aborder un sujet délicat et profond, qui ne date pas d'hier.

Si ça te parle, n'hésite pas à me partager ton ressenti en commentaire ou en message privé, j'adorerais échanger avec toi ! ✨

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #famille #liens #nondits #tabou #parler #communiquer

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
22min
November 11, 2024 Première discussion antillaise
Retour sur mes deux premières semaines en Martinique : je vis un rêve éveillé !
Comme une enfant qui découvre Disney pour la toute première fois. ✨🌴

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #rêve #dream #changement #antilles #martinique

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
17min
November 03, 2024 Nouveau chapitre
LE RETOUR !
Un mois sans vous parler, et tellement de choses ont changé !
Des tournants inattendus, des projets qui se dessinent… J’ai hâte de tout partager avec vous ✨

Bonne écoute <3

Pauline 💛

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #new #chapitre #nouveau #depart

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
20min
September 22, 2024L'évolution de la relation entre frère & soeur au cours du temps
Dans cet épisode, accompagné de mon frère, on explore comment la relation entre frères et sœurs évolue avec le temps.

✨ Abonnez-vous, partagez et laissez-nous un avis 5 étoiles ✨

On partage nos expériences personnelles, depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en discutant des changements dans la dynamique familiale, la gestion des responsabilités, et l’importance de la communication pour surmonter les conflits.

________ Description de l'épisode ________
mini intro
qui est Simon ?
la dynamique fraternelle à travers les âges et les responsabilités
gérer les conflits et les ressentiments du passé pour évoluer ensemble
créer de nouvelles traditions et souvenirs communs avec des responsabilités partagées
puis nous terminerons par une petite conclusion.

Bonne écoute <3

Pauline & Simon 💛

________ Liens éventuels ________
📚 Livres de Charles Pépin :
La confiance en soi
Les vertus de l'échec

________ Rejoingnez-moi sur les réseaux sociaux ________
🦋 Instagram Pause Sun
☀️ Tiktok Pause Sun
💌 Youtube Pause Sun

#podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #philosophie #frère #evolution #soeur #famille #relation #fraternel

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
36min

FAQs about Pause Sun:

How many episodes does Pause Sun have?

The podcast currently has 43 episodes available.