Petite mise en contexte avant de plonger dans le podcast

Le podcast Maman Sexo est actuellement en pause.L’identité de Maman Sexo est aussi en processus de dissociation, avec l'entreprise collaborant à ces trois séries de Podcast : la Clinique Matrescence.

Certaines informations mentionnées dans les épisodes — notamment en lien avec la Clinique Matrescence, cofondée en 2023— pourraient ne plus être à jour ou ne pas refléter des réalités actuelles.

Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

Merci d’être là, et bonne écoute. 💛

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Dans cet épisode, nous recevons Anne, psychoéducatrice, qui nous amène au cœur de la psychoéducation en santé mentale parentale. Elle aborde d’un sujet particulièrement important, puisqu’il touche TOUS les êtres humains, depuis l’ère des hommes préhistoriques. En effet, nous explorons les mécanismes du stress et de l’anxiété en tant que parents. D’ailleurs, l’épisode vise à mieux les comprendre et y faire face. Également, nous souhaitions démystifier comment les ressources personnelles jouent un rôle essentiel dans l’équilibre des parents face aux bouleversements de la maternité.

Note importante : Les conseils donnés ici ne remplacent pas une évaluation de votre situation et un suivi par un professionnel compétent en la matière

Ressources :

Sonia Lupien

• À chacun son stress
• Par amour du stress 
• Centre d’expertise en santé mentale RBC 
• https://stresshumain.ca/