Maman sexo

Petite mise en contexte avant de plonger dans le podcast

Le podcast Maman Sexo est actuellement en pause.L’identité de Maman Sexo est aussi en processus de dissociation, avec l'entreprise collaborant à ces trois séries de Podcast : la Clinique Matrescence.

Certaines informations mentionnées dans les épisodes — notamment en lien avec la Clinique Matrescence, cofondée en 2023— pourraient ne plus être à jour ou ne pas refléter des réalités actuelles.

Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

Merci d’être là, et bonne écoute. 💛

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Voici le dernier épisode de la saison 2 !!

Cette semaine nous recevons Noémie Bigras elle est psychologue, professeure au département de psychoéducation et de psychologie de l’Université du Québec en Outaouais, et directrice du laboratoire RESET, acronyme pour : recherche sur les relations, la sexualité et les traumas. Dans cet épisode, nous abordons d’un sujet particulièrement confrontant, c’est-à-dire l’impact des traumas à l’enfance sur notre parentalité. Nous identifions les défis dans la parentalité, les liens d’attachement, la relation de couple, et plus encore. 

• Instagram : https://www.instagram.com/resetlab_uqo/
• Site web : https://resetlab.uqo.ca/

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Le podcast Maman Sexo est actuellement en pause.L’identité de Maman Sexo est aussi en processus de dissociation, avec l'entreprise collaborant à ces trois séries de Podcast : la Clinique Matrescence.

Certaines informations mentionnées dans les épisodes — notamment en lien avec la Clinique Matrescence, cofondée en 2023— pourraient ne plus être à jour ou ne pas refléter des réalités actuelles.

Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

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Cette semaine, nous recevons Tessy, éducatrice à la sexualité certifiée! Dans cet épisode nous abordons de l’exposition des enfants sur les réseaux sociaux. Nous explorons les divers enjeux en lien avec l’éducation à la sexualité et les impacts à court, moyen et long terme. Nous abordons du consentement et de l’intégrité des enfants dans leur développement psychosexuel. C’est un sujet important et choquant! Toutefois, cette discussion est nécessaire puisque nous sommes confrontés aux réseaux sociaux tous les jours. 

Vous pouvez suivre Tessy sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/yestess.familles/

 Dans le podcast nous parlons du consentement, nous vous recommandons de consulter les documentations puisqu’il est complexe et spécifique :

• https://educaloi.qc.ca/capsules/le-consentement-sexuel/#:~:text=Pour%20donner%20son%20consentement%2C%20une,accord%20à%20un%20geste%20sexuel.
• https://www.justice.gc.ca/fra/pr-rp/autre-other/clp/faq.html
• https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/violences/evaluer-relation
• https://www.inspq.qc.ca/agression-sexuelle/loi/cadre-legal

Ressources en lien avec le podcast : 

• Milovidov, E. (2017). La parentalité à l'ère du numérique-Conseils aux parents pour la protection en ligne des enfants contre l’exploitation sexuelle et les abus sexuels (2017).
• Option consommateur (2019). Être parent à l’ère du numérique – Le partage de renseignements personnels sur les réseaux sociaux et ses conséquences sur le droit à la vie privée et à l’image des enfants. Commissariat à la protection de la vie privée du Canada. Repéré à : https://option-consommateurs.org/wp-content/uploads/2019/09/parentalite-numerique-oc.pdf?fbclid=PAAabk9r17r3zrk_bRzJXAiVspjrDEaNAWV_KHWfi6sRpyQbSDTupnlJB6rzs_aem_AfvJYQyOEzmEBC4Ctg6d23Gw1VXsfmxu2AI0MwSplYmmnnrPomS9oKI6uyMrnBevgH0
• https://educaloi.qc.ca/capsules/le-droit-a-limage/
• https://www.ledevoir.com/opinion/idees/659400/exposer-sa-progeniture-sur-les-reseaux-sociaux?
• https://www.epilepsiequebec.com/WebSites/Epilepsie/Medias/ESQ_Droit-Image_2020.pdf
• Cumyn, M. (2022). Recherche dirigée I. Repéré à :https://www.cahiersdedroit.fd.ulaval.ca/sites/cahiersdedroit.fd.ulaval.ca/files/uploads/concours-redaction-2022-gagnante-elizabeth-lessard.pdf
• https://plus.lapresse.ca/screens/132cfe9e-2419-4272-a80b-d4599defee0b%7C_0.html

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Cette semaine, nous recevons Catherine et Juliette, les deux sont doctorantes en psychologie. Dans cet épisode, nous abordons la douance et l’hypersensibilité chez les enfants. Nous déconstruisons les mythes en lien avec ces conditions, notamment le fameux « BABI ». Nous explorons les impacts sur la parentalité et les stratégies qu’il est possible de mettre en place. 

Vous pouvez suivre Catherine sur sa page Instagram :

• https://www.instagram.com/douance.science/?hl=fr

Lien vers le projet de Juliette : https://www.veriteouquoi.com/douance

Les livres recommandés : 

• Les livres d’Elaine Aron
• 10 questions sur la douance et la double exceptionnalité
• Les livres de Kristin Neff

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Merci d’être là, et bonne écoute. 💛

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Dans cet épisode spécial de clôture de la saison 3, nous recevons Rebecca Bergeron, acupunctrice et accompagnante à la naissance. Avec son expertise unique sur les césariennes et son propre parcours d'accouchement (césarienne suivie d'un AVAC), nous discutons de la préparation à la césarienne qu’elle soit planifiée ou décidée en urgence. Nous explorons à quel point il est toujours possible de faire des choix et de s’y préparer. Un accouchement par césarienne est tout aussi valide et réel qu’un accouchement par voie vaginale. Cet épisode invite à explorer des pistes pour mieux vivre cette expérience, la comprendre, se l’approprier et l’humaniser. Un échange authentique pour que chaque histoire de naissance soit reconnue et respectée.

Plan de naissance pour (vaginale et césarienne) : 

• https://rebeccabergeron.podia.com/template-de-plan-de-naissance

Pour suivre Rebecca : 

• https://www.facebook.com/rbergeron.acu/
• https://www.instagram.com/rbergeron.acu/
• https://rbergeron.ca

Ressources : 

• https://academic.oup.com/femsle/article/367/6/fnaa032/5739918
• https://nationalpartnership.org/wp-content/uploads/2023/02/hormonal-physiology-of-childbearing.pdf
• https://www.lapresse.ca/actualites/sante/2024-09-28/une-premiere-au-quebec/une-mere-participe-a-sa-propre-cesarienne.php
• Olza I et al, Birth as a neuro-psycho-social event: An integrative model of maternal experiences and their relation to neurohormonal events during childbirth.(2020) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7386571/
  

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Le podcast Maman Sexo est actuellement en pause.L’identité de Maman Sexo est aussi en processus de dissociation, avec l'entreprise collaborant à ces trois séries de Podcast : la Clinique Matrescence.

Certaines informations mentionnées dans les épisodes — notamment en lien avec la Clinique Matrescence, cofondée en 2023— pourraient ne plus être à jour ou ne pas refléter des réalités actuelles.

Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

Merci d’être là, et bonne écoute. 💛

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Dans cet épisode, nous recevons pour une deuxième fois les psychosociaux!

Nous discutons de la médiation familiale, une alternative bienveillante aux démarches judiciaires pour les couples en séparation. Nous démystifions le rôle et le parcours des médiateurs familiaux au Québec, tout en explorant des sujets clés comme l’autorité parentale, les modalités de garde, la pension alimentaire, et le partage du patrimoine familial.

Nous abordons aussi une facette moins discutée : les impacts émotionnels, sociaux et physiques de la séparation sur les hommes. Du choc émotionnel à l’isolement social, en passant par les relations avec leurs enfants et les pressions sociales.

Avec des statistiques éclairantes, des exemples concrets et des pistes de réflexion, cet épisode offre des outils pratiques et des ressources pour envisager des séparations harmonieuses, dans le respect et le bien-être de tous les membres de la famille. Un incontournable pour toute personne traversant ou accompagnant ce type de transition.

Pour contacter les psychosociaux :

• https://lespsychosociaux.com/prendre-rendez-vous/

Dans cet épisode, nous recevons pour une deuxième fois les psychosociaux!

Nous discutons de la médiation familiale, une alternative bienveillante aux démarches judiciaires pour les couples en séparation. Nous démystifions le rôle et le parcours des médiateurs familiaux au Québec, tout en explorant des sujets clés comme l’autorité parentale, les modalités de garde, la pension alimentaire, et le partage du patrimoine familial.

Nous abordons aussi une facette moins discutée : les impacts émotionnels, sociaux et physiques de la séparation sur les hommes. Du choc émotionnel à l’isolement social, en passant par les relations avec leurs enfants et les pressions sociales.

Avec des statistiques éclairantes, des exemples concrets et des pistes de réflexion, cet épisode offre des outils pratiques et des ressources pour envisager des séparations harmonieuses, dans le respect et le bien-être de tous les membres de la famille. Un incontournable pour toute personne traversant ou accompagnant ce type de transition.

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Le podcast Maman Sexo est actuellement en pause.L’identité de Maman Sexo est aussi en processus de dissociation, avec l'entreprise collaborant à ces trois séries de Podcast : la Clinique Matrescence.

Certaines informations mentionnées dans les épisodes — notamment en lien avec la Clinique Matrescence, cofondée en 2023— pourraient ne plus être à jour ou ne pas refléter des réalités actuelles.

Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

Merci d’être là, et bonne écoute. 💛

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Dans cet épisode, nous continuons d'explorer la vie des familles militaires sous divers angles. Être conjointe d’un militaire, c’est jongler avec plusieurs réalités qui demandent une gymnastique constante. C’est aussi faire face à une charge mentale immense, souvent amplifiée par la peur de demander de l’aide, de peur de nuire à la carrière du partenaire.

Pour les militaires, le retour à la maison est tout aussi complexe : décompression post-déploiement, traumas, réintégration familiale et gestion des attentes traditionnelles en tant que père. Les enfants, eux, vivent les départs et retours différemment, développant parfois de l’anxiété ou devant apprendre à s’adapter à une vie bilingue ou culturellement différente. Or, ces familles trouvent leur propre équilibre et bonheur, et cette discussion permet de le mettre en lumière. Cet épisode présente cette réalité méconnue, souvent mal comprise, et déconstruit les nombreux préjugés qui entourent ces familles extraordinaires.

Pour consulter le site web de Stéphanie :

• https://www.stephanievilleneuve.com/

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Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

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Dans cet épisode, nous plongeons dans le quotidien unique des familles militaires en compagnie de Stéphanie Villeneuve, travailleuse sociale, elle-même conjointe de militaire. Nous abordons des défis à travers lesquels les familles militaires naviguent afin de mieux comprendre leur réalité. 

Nous discutons des 7 étapes du cycle émotionnel du déploiement qui sont vécues par chacun des membres de la famille, notamment de l’anticipation du départ jusqu’à l’adaptation du retour. De plus, nous déconstruisons plusieurs mythes en lien avec la vie militaire.

Avec la perspective et l’expérience de Stéphanie, cet épisode offre un regard nuancé sur leur résilience, leurs émotions, et les réalités cachées derrière l’uniforme

Pour consulter le site web de Stéphanie :

• https://www.stephanievilleneuve.com/

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Certaines informations mentionnées dans les épisodes — notamment en lien avec la Clinique Matrescence, cofondée en 2023— pourraient ne plus être à jour ou ne pas refléter des réalités actuelles.

Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

Merci d’être là, et bonne écoute. 💛

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À l'occasion de la Journée mondiale de la prématurité le 17 novembre, nous recevons Mélanie Grégoire, chroniqueuse horticole, propriétaire des Serres St-Élie, et instigatrice du mois des bébés plantes. Elle nous partage son expérience et sa perspective de maman à travers l’expérience de la naissance de son fils Laurent, né à 30 semaines de grossesse. Grâce aux avancées scientifiques, plusieurs petit.e.s guerriers.ères sont sauvé.e.s à chaque année. Cela dit, les défis font également partie de cette expérience, et requièrent une grande résilience face au parcours : la grossesse, l’accouchement, l’hospitalisation en même temps que le postpartum, etc. Ce témoignage porte un message d’espoir et une mission inspirante. 

Nous discutons également de l’aide indispensable grâce aux ressources telles que Prema-Qc et Héma-Québec, ainsi que les aides disponibles pour les familles

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Cela dit, les sujets abordés demeurent pertinents : sexualité, santé mentale, charge mentale, matrescence… Ces enjeux continuent d’exister, même si le micro est, pour le moment, déposé.

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Dans cet épisode, nous avons eu la chance de recevoir Émilie-Maude, physiothérapeute en rééducation périnéale chez Cigonia. On aborde des enjeux autour des descentes d’organes, mais aussi du rôle des pessaires qui peuvent transformer la vie des nouvelles mamans qui, souvent, vivent les inconforts dans le silence et l’isolement. Dans la discussion, nous soulevons l’impact de ces changements physiques sur la santé mentale, de l’importance de normaliser ces expériences, et la façon dont les pessaires: ces dispositifs méconnus qui ont pour but d’aider les femmes à retrouver, dans leur corps, un confort et une confiance après l’accouchement. 

Les informations partagées dans ce podcast par la physiothérapeute sont destinées à des fins éducatives uniquement et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel. Les situations évoquées sont hypothétiques et ne constituent pas des recommandations spécifiques. En cas de doute, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé qualifié pour un accompagnement adapté à votre situation.

• Site web Cigonia : https://cigonia.com
• Instagram Cignonia : https://www.instagram.com/cigonia_centre?igsh=MW41eTZoZzJrcnNmNw==