Une nuit ratée, c'est bien souvent une journée chancelante derrière.
Quels sont les bons réflexes à adopter pour s'assurer une nuit reposante ?
Le mardi 30 septembre prochain dans les locaux de la Mutuelle des Pays de Vilaine à Redon ces questions trouveront des réponses.
Plusieurs spécialistes se sont penchés sur la question, dont Mélinda Marigot, naturopathe et réflexologie au sein du cabinet Ker & Sens à Rennes. Elle sera présente le 30 septembre.
Nous lui avons demandé quelques clés pour nous assurer un bon sommeil.
https://ker-et-sens.fr/
https://cptspaysderedon.fr/toutes-les-actions/conference-dormez-bien-comment-fonctionne-notre-sommeil/