Ceci est une métaphore : l'esprit est comparable à un verre d'eau, qui parfois est tout à fait claire, parfois trouble. Lorsque nous mettons de la boue dans un verre, il est impossible de voir à travers. Dans la pleine conscience, nous cultivons la patience et la clarté, et prenons le temps de laisser se déposer le trouble en nous (les pensées)... moment après moment, nous constatons que l'esprit s'éclaircit, nous commençons à voir à travers le verre...