Spoiler : non, on ne va pas parler de souplesse.

Le yoga a été pour moi l'un des outils les plus puissants de ces dernières années. Et pourtant, j'étais la première à le trouver trop lent, trop calme, pas fait pour moi. Jusqu'au jour où j'ai tout remis à plat, mon alimentation, mon mental, mes émotions, et que j'ai compris que c'était exactement ce qu'il me manquait.

Dans cet épisode, je te parle de :

• Pourquoi le yoga est selon moi le cheat code des mamans entrepreneures : celles qui jonglent avec l'inconfort au quotidien

• Comment il m'a appris à traverser l'inconfort sans réagir : dans mon business, dans ma maternité, dans mes relations

• Le lien entre les tensions du corps et les émotions stockées : y compris celles héritées de notre lignée

• Comment il a transformé ma façon d'être mère ancrée plutôt que mère réactive

• Ce que j'aurais aimé savoir sur le yoga prénatal avant d'accoucher

• Et la question qui fâche : yoga et Islam, c'est compatible ? Je te donne ma position, sans détour.

Parce que trop de femmes se privent d'outils qui pourraient vraiment les aider. Il était temps d'en parler.

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