Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...

35e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de la surprise, une émotion pas comme les autres que l'on a toutes et tous ressenti au moins une fois dans sa vie.

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34e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de l'émotion du dégoût, de comment se réconcilier avec cette émotion.

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33e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de l'émotion de la joie, de ce quelle est, du message qu'elle nous apporte. Je te donne également que tu sois Zèbre, Hpi, Neuroatypique ou pas, je te donne quelques conseils pour la développer dans ta vie.

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32e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'émotion de la Tristesse, du message qui se cache derrière cette émotion et comment apprendre à la gérer. Que l'on soit Zèbre, HPI, hypersensible ou non on a tous déjà ressenti de la tristesse.

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31e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'émotion de la colère, de comment la comprendre ou encore comment la gérer. Que l'on soit Zèbre, HPI, hypersensible ou non qui n'a jamais ressenti de la colère ?

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30e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de la gestion des émotions.

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29e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de la sophrologie en duo, pour qui, pourquoi ? comment ? etc.

PS: je suis désolé pour certains bruits en arrière plan mais ma chattistante avait décidé que c'était l'heure de faire des câlins à son papa chat mais aussi au micro.

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28e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te propose une méditation guidée pour ramener le calme et la sérénité en toi.

27e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'anxiété chez les zèbres et comment y faire face. Cette bulle est la suite directe de l'épisode 26.