Jeśli nie robimy sobie podsumowań strategicznych, to ciągle jesteśmy w pędzie i kołowrocie życia i biznesu. To pułapka. Jak z niej wyjść?

Zmęczenie w ciągu dnia wynika często z "zawężonego mózgu". Dlaczego tak się dzieje i jak to zmienić?

Czy na pewno koncentrujesz się na tym, na czym powinieneś? Czy dzięki temu osiągasz to, na czym Ci zależy?

Efektywność zależy m.in. od czasu, jaki na coś poświęcamy. Wiele spraw jednak rozciągamy, wydłużamy. Przez to dużo tracimy.

Często zamiast wyłapać nasze myśli, zagłuszamy je. Co to oznacza? Jakie są tego konsekwencje? Jak to zmienić?

Czy umiesz zwolnić myśli? Okazuje się, że to jak odbieramy dany dzień zależy od naszych myśli - czy one pędzą, czy są spokojne. Jak na to wpływać?

Jak sobie radzić z zazdrością? Wczoraj było o tym, jak powstaje i czym jest. Dziś o tym co robić, gdy jej doświadczamy.

Więcej ciekawych materiałów znajdziesz na moim blogu "Psychologia przyszłości": www.adamdebowski.pl/blog

Jak działa zazdrość? Czy oceniasz innych i siebie? Do czego to nas prowadzi, co z nami robi zazdrość?

W piłce nożnej ważny jest pressing. A w życiu? Czy nie za łatwo odpuszczasz?

Zatrzymaj się na chwilę!