Als ich noch nicht wusste wie es geht, ging es mir persönlich richtig beschissen!

Es passiert etwas, das einem den Boden unter den Füßen entreißt!

Nur wirklich damit umgehen?

Wie einen positiven Umgang wirklich damit entwicklen, ohne sich dabei selbst in die Tasche zu lügen.

Letztlich ist dies alles ein Anzeichen von Wachstum, von Entwicklung, das Leben dreht sich immer weiter!

Und durch eine Innenschau kommen immer die Lösungen.

Erforsche, was Dir das scheinbar Unangenehme als Botschaft für Dich im Rucksack dabei hat?

Was hat das mit mir zu tun, was kann ich daraus lernen, was kann ich dadurch überwinden?

Alles, was Dich bewegt, hat etwas mit Dir zu tun und das kann immer ein Schatz sein, dahinter zu schauen.

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

"Lass mich, ich muss mich da jetzt reinsteigern!"

Wie reagierst Du Dich ab, um dann im Business, an der Arbeitsstelle wieder weiter zu machen?

Wie kannst Du Dich und Deine Impulse und Themen besser steuern und erkennen?

Dabei hilft Dir Coaching, diese Themen zu beleuchten, damit Du im Alltag weniger "Reinsteigern" brauchst...

Sind Deine bisherigen Strategien, Dich wieder ruhig zu bekommen wirklich nachhaltig oder einfach nur ein Deckeln, ein Runterschlucken?

Oder kannst Du ein bisheriges Muster wirklich überwinden?

Was hilft Dir wirklich?

Das kannst Du ändern!

Es ist immer möglich aus stressigen Situationen auszusteigen und kraftvoll für Dich zu sorgen!

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

Kennst Du das, dass Du manchmal fühlst, als würdest Du Dich im Kreis drehen?

Im Kreis sich zu drehen, kann ein Zeichen sein, erstmal eine Pause zu machen - Abstand gewinnen...und dann folgt morgen der Schritt.

Dieses Morgen und diesen Schritte "sollte" es für Dich im Leben geben.

Der nächste Schritt ist Teil Deiner Entwicklung.

Es geht um ein Entwurf-wickeln, um ein Aus-wickeln...

Vor dem Wachstum, steht das Entwickeln.

Auch die Endlichkeit Deines besonderen Lebens kann Dir die Kraft aufzustehen! Nehme die Fähigkeiten, die Du entwickelt hast, auch aus den schweren Phasen Deines Lebens mit!

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

Heute geht es mir um Impulse, wie wir aus diesen Zeiten, in denen graue Wolken herrschen, gute Impulse generieren können!

Auch wenn es in dem Moment nicht so scheint, diese Zeiten können Fruchtbares hervorbringen.

Diese Stimmung erstmal aushalten, diesen Moment anzunehmen.

In der Stille mein Ziel überprüfen.

Stelle Dir Fragen in dieser Zeit:

Wer sind die Menschen in meinem Umfeld? Und was haben diese Menschen vielleicht als Botschaft für mich - Du kannst in der Analytik einen guten Abstand, eine neue Sicht auf Deine Situation werfen.

Also Alder-Perspektive einnehmen, dann bist Du quasi nicht mitten in der Gewitterwolke, sondern darüber!

Hier kannst Du auch Deine inneren Glaubenssätze finden und diese überprüfen. Finde etwas, das Dich für diese Phase unterstützen kann. Es liegt an Dir, die Sicht zu drehen. Und das ist gut so, dass es an Dir liegt!

Bleibe positiv, auch wenn es noch so ausweglos erscheint. Glaube an das Positive! Erlaube Dir, zu träumen!

Diese Träume machen etwas mit Dir. Sie visualisieren, was sein kann.

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

Ab und tschüss! Würdest Du das auch gerne mal sagen und einfach das tun, was Du jetzt tun möchtest?

Aber was hindert Dich daran? Sind es Einschränkungen in Deinem Umfeld? Sind es Einschränkungen in Dir selbst?

Was MÜSSEN wir nicht alles tun!

Aber MÜSSEN wir uns damit abfinden?

Vielleicht ist Dein "Ab und Tschüss" ein Verabschieden aus der klassischen Arbeitswelt.

Was könnte dieses Tschüss für Dich bedeuten?

Du kannst Dich verabschieden vom dem Gefühl: Ich habe die Nase voll davon...

Du kannst Dich verabschieden von Zermürbendem, weil Du nur anderen dienst, nicht aber Dir und Deiner Berufung.

Du kannst wirklich Eigenverantwortung übernehmen - wer bin ich, was will ich, welchen Fußabdruck möchte ich hinterlassen?

Folge Deiner eigenen INNEREN Stimme!

Ja, es ist nicht immer einfach, aus diesem alten System auszutreten.

Weg von der Außenwelt, rein in die Innenwelt! In Deine Innenwelt!

Du hast die Möglichkeit, es zu verändern!

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

Morgen ist ja auch noch ein Tag...!

Aber tut Dir dieses Aufschieben auch wirklich gut?

Was bringt Dich zum Prokrastinieren Deiner Ideen, egal wie groß oder klein sie sein mögen.

Ist vielleicht die Zeit an sich noch nicht reif?

Ist im Grunde noch etwas davor zu erledigen?

Wie geht es Dir mit Struktur? Wie geht es Dir damit, dass Du Dinge nicht sofort erledigst?

Wenn Du nichts tust, geschieht auch nichts.

So vermeidest Du Stress oder die Angst zu versagen.

Sollte ein Ziel zu Groß erscheinen, ist es immer ratsam, Teilziele, Teilschritte zu definieren.

Je mehr Du daran arbeitest, umso leichter wird Dein Rucksack an Themen und Dingen, die es immer noch zu erledigen gibt.

Sollte das Aufschieben dauerhaft sein, kann Dir auch ein Coaching helfen, dieses Prokrastination genauer anzuschauen. Denn hat meist eine Botschaft für Dich.

Alles Liebe Deine,

Sandra

Heute geht es um Aufstellungen in Business Bereich.

Für viele ist dies noch eine unbekannte Methode. Genaus deswegen zeige ich Dir hier auf, wie hilfreich Aufstellungen sein können.

Aufstellungen machen Dein Problem, weswegen Du zum Coaching gekommen bist, im Raum sichtbar. Dein inneres Problem wird mit Figuren oder Bodenankern im Raum nach außen visualisiert. Damit bekommst Du einen erweiterten Blick auf Dein Problem und damit auch auf die Lösung!

Die Aufstellung zeigt Dir z.T. Bekanntes - also auch das, was Du selbst bereits über das Problem weißt und eventuell auch schon über die Lösung. Es zeigt Dir aber auch immer einen Anteil, der Dir nicht bekannt ist. Dies kann auch manchmal verwirrend wirken. Jedoch ist oft wider unbekannte Anteil ja der, der Dir bis dato bei der Findung einer Lösung nicht bewusst war. Mit der Aufstellung kommst Du dem näher, was Dir zur Lösung gefehlt hat.

Was ich besonders an dieser Arbeit schätze, dass sie sehr effektiv ist, sehr klar ist, und immer unsere bisherige Sichtweise erweitert, was per se schon eine Ressourcenerweiterung ist.

Dein Business und Deine Entscheidungen werden kraftvoller und klarer und Du weißt dann genau, was Dein nächster Schritt sein wird.

Alles Liebe,

Deine Sandra

Leben, um zu arbeiten? Ist das der Sinn des Lebens?

Was hat für Dich wirklich Priorität?

Nutze Deine Lebenszeit, in dem Du nach innen schaust und in dem Du scheinbar nichts tust - denn hier wird vieles verarbeitet werden.

Daraus entsteht NEUES!

Das Leben braucht eine Balance zwischen Tun und Auszeit.

Und auch die Freizeit kann Stress bringen. Wie voll ist Dein Kalender auch in Deiner Freizeit?

Deine Zeit ist wie ein Wasserglas und Du kannst nicht mehr Wasser rein geben, als das Glas fassen kann. Wird es mehr, läuft es schlichtweg über.

Es muss also immer wieder etwas entnommen werden, damit etwas Neues dazu kommen kann.

Was tun wir wem zu liebe? Sind es faule Kompromisse? Oder sind es nährende Entscheidungen.

Ich möchte, dass Du Dir mehr und mehr bewusst wirst, wie Du Deine Lebenszeit füllen möchtest!

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

Um was geht es heute für Dich:

Soulpower Coaching I - was ist das?

Coaching ist immer eine Begleitung in zu Deinen Lebensthemen, ohne dass Du einen psychologischer Befund vorliegt.

Beziehungen? Familien-Reibereien? Themen, die immer wiederkommen.

Wir stecken in einer Sackgasse, aber wir können schon sehen, dass es anders werden muss, wenn es anders werden muss, wir wissen aber noch nicht, was anders werden muss :-)

Coaching hilft Dir dann diesen Zyklus zu durchbrechen und Handlungsräume zu erschließen.

Es geht nicht darum, andere zu ändern, damit Du glücklich bist. Es geht darum, dass Du mit Dir glücklich wirst - weil der Kern dazu in Dir steckt.

Persönliches Coaching, Business-Coaching, Start-Up Coaching - das sind meine Steckenpferde :-)

Ich freue mich, wenn ich dabei sein darf, wenn Du wirklich Lust hast, Dich mit Deiner Kraft zu verbinden!

Alles Liebe,

Deine Sandra Agerer

Mein Coaching-Konzept, was hat mich dazu bewegt hat.

Es geht um individuelle Verwirklichung: Was brauchen wir? Was macht uns aus?

Ich bediene mich bewährter Wurzeln und brachte eigene "Früchte" zu tage.

Systematisches Coaching, im Kontext und individuell betrachtet.

Nur als Original entfachen wir unser Potential und so erfahren wir, was es heißt, zu leben!

Alles Liebe,

Deine Sandra

Du möchtest mehr erfahren:

https://www.livinyou-coaching.com