Hey Schwester 🩷 Herzlich Willkommen zu einer neuen Lebe Liebe Lipgloss Podcastfolge. Heutiges Thema: Fitness Girls 2025... Diäten, Kalorienzählen und Bikini-Body-Wahn? Nicht mit uns! In dieser Folge sprechen wir mit Aldin Alijagic (ehemaliger Profibodybuilder, Fitness Influencer & Coach), ehemaligem Profibodybuilder und Fitness-Coach, darüber, wie du dich stark, fit und wohl in deiner Haut fühlst – ganz ohne Verzicht und Stress.

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Deep Clean mit Freundschaften – Wieso ich keine Freunde habe!

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Freundschaften einfach nicht halten? Oder warum du dich oft einsam fühlst, obwohl du Menschen um dich hast? In dieser Folge mache ich einen ehrlichen Deep Clean meiner sozialen Beziehungen. Ich spreche darüber, wieso ich aktuell keine Freunde habe, welche Muster ich erkannt habe und ob das vielleicht sogar etwas Gutes sein kann.

Lass uns gemeinsam reflektieren, toxische Verbindungen hinterfragen und herausfinden, wie echte, gesunde Freundschaften entstehen. 💡💬

Große Schwester, kleine Schwester – Beauty-Trends im Generationen-Check!

Meine Gen Z-Schwester bringt mich auf den neuesten Stand: Welche Trends und Hacks sind angesagt? 🤔 Ich erzähle ihr von meinen größten Beauty- und Make-up-Fails aus der Jugend – von dünnen Augenbrauen bis fragwürdigen Trends. 😅 Gemeinsam vergleichen wir, was früher cool war und was heute geht.

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Storytime: Meine erste Periode – die Schmerzen, die mich überfordert haben, und die vielen Gedanken und Emotionen, die ich damals durchlebt habe. Dabei teile ich meine Erfahrungen und spreche offen über meine aktuelle Suche nach möglichen Ursachen für starke Menstruationsschmerzen. Ich bin kein Arzt, sondern eine Betroffene, die versucht, die Signale ihres Körpers besser zu verstehen. Lass uns unter Girls über das sprechen, was oft verschwiegen wird: Periodenschmerzen, Emotionen und was normal sein sollte – und was nicht.

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Aus dem Tagebuch deiner großen Schwester... Ich erzähle dir heute, wie Makeup mein Leben verändert hat. Es geht um mehr als nur Schminke, sondern um Selbstliebe, Selbstbewusstsein, innere Stärke und Empowerment. Das hier ist dein Safespace, dein Glow Up für die Ohren mit ganz vielen Tipps und Tricks für den Alltag einer Frau.

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Du liebst Beauty, aber dein Taschengeld oder Budget reicht nicht für teure Marken? Kein Problem! In dieser Folge dreht sich alles um günstige Drogerieprodukte und wie du Beauty als Lifestyle leben kannst – ohne zu viel zu konsumieren.

Mit meinen Tipps und Tricks lernst du, wie du clever sparst, Qualität erkennst und das Beste aus deinem Budget machst.

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Dein Lieblingspodcast wird 1 Jahr alt! Happy Birthday "Lebe Liebe Lipgloss". Wir blicken auf 2024 zurück und freuen uns auf neue Ziele und Pläne für 2025. Dein Glow Up für die Ohren bleibt weiterhin ein Safespace für Frauen, die Beauty und Deep Talks lieben.

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Hast du manchmal das Gefühl, dass der Alltag dich überrollt und Hindernisse unüberwindbar erscheinen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Herausforderungen annehmen und deinen Tag mit neuer Energie beginnen kannst. Erfahre einfache Strategien, um mit Rückschlägen umzugehen, Stress zu bewältigen und deine innere Stärke zu finden. Egal, ob du dich gerade im Struggle fühlst oder einfach nach Motivation suchst – diese Folge ist für dich. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie du jeden Tag neu starten kannst, ganz in deinem Tempo.

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Das Geheimnis hinter dem 'That Girl'-Lifestyle! In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Schritt für Schritt zur besten Version deiner selbst wirst. Wir sprechen über effektive Morgenroutinen, Selbstliebe, gesunde Ernährung und mentale Stärke, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob du mehr Motivation suchst oder lernen willst, wie du deine Ziele erfolgreich erreichst – diese Folge ist genau das Richtige für dich. Jetzt reinhören und inspirieren lassen! #ThatGirl

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Du möchtest sportlich aktiver werden, weißt aber nicht, wie du beginnen sollst? Der Einstieg in eine Fitnessroutine kann überwältigend sein – doch es muss nicht so sein. In dieser Folge von Gym Girl erfährst du, warum kleine Schritte der Schlüssel zum Erfolg sind, wie du realistische Ziele setzt und was wirklich dabei hilft, dranzubleiben. Welcher Sport passt zu dir? Wie schaffst du es, dich langfristig zu motivieren? Lass dich inspirieren, ohne Druck den Weg zu finden, der zu deinem Leben passt. Denn Fitness muss nicht kompliziert sein, sondern einfach machbar.