Was ist eigentlich dieses Jetzt? Und warum tut es so gut, sich auf den Moment einzulassen und mit allen Sinnen wahrzunehmen, was gerade gegenwärtig ist?

Unsere Hunde halten uns da schnell mal den Spiegel vor, wenn wir "mit den Gedanken gerade woanders sind". Andererseits können wir eine tiefe Verbundenheit spüren, wenn wir uns auf Momente mit ihnen voll uns ganz einlassen.

Und wie geht das? Vom Gehirn im Jetzt, der Verbindung zum eigenen Körper und dem Pflanzen von Bäumen mit Handyapps sprechen wir in dieser Folge.

Du möchtest mehr zum Thema? Da haben wir was:

Unseren Soul-Charger - der wöchentliche Life-Coaching Kurs für Menschen mit Hund

findest Du hier: Soul Charger

Speziell für Mantrailer*innen haben wir einen Kurs entwickelt, der Euch in 6 Wochen durch den Alltag begleitet: Trail-Life Balance.

Dieser Kurs startet in regelmäßigen Abständen neu. Schick uns einfach

eine Mail an: [email protected] wenn Du beim nächsten Mal dabei

sein möchtest.

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Stay tuned - es geht weiter in 14 Tagen! Susanna und Nadine