Die Fettpolster an Beinen und Armen wollen nicht verschwinden - trotz Diäten, Ernährungsumstellung und Fitnessprogrammen? Du hast oft blaue Flecken, Schmerzen oder ein Spannungsgefühl in deinen Beinen? Diese Symptome könnten auf ein Lipödem hinweisen. Hierbei handelt es sich um eine weitverbreitete, aber oft unerkannte Fettverteilungsstörung. Etwa jede 10. Frau ist betroffen. Erfahre in dieser Episode, wie du ein Lipödem erkennst, welche Ursachen es hat und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Wir sprechen über innovative Therapien, die dein Leben erleichtern können - von Kompression und Akupunktur bis hin zu Liposuktion. Außerdem klären wir, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um Symptome zu lindern und dein Wohlbefinden zu steigern. Lerne die besten Sportarten kennen, mit denen du trotz Lipödem abnehmen kannst. Entwickle ein optimales Verständnis für deinen Körper und gehe gezielt gegen die Symptome vor. Du bist nicht allein! Es gibt Wege, die dir helfen ein aktives und erfülltes Leben zu führen.

Quellen:

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge.