Leben mit Arthrose: Hilfe zur Selbsthilfe - Bewegung, Ernährung und Faszien-Orthopädie #044

Wie Bewegung, Ernährung und Faszien-Orthopädie Entzündungen lindern und neue Lebensqualität schaffen. 


Arthrose bedeutet nicht Stillstand – sondern Veränderung. In dieser Folge zeigt Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, wie Sie auch mit Arthrose aktiv, beweglich und schmerzarm leben können. Er erklärt, warum Schonung der falsche Weg ist, wie Sie mit bewusster Bewegung und anti-entzündlicher Ernährung Entzündungen gezielt senken und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen.
Ein ehrlicher, motivierender Blick darauf, was wirklich hilft – ganz ohne leere Versprechen, dafür mit klaren Strategien und viel Erfahrungswissen aus der Praxis.


➡️ Highlights der Episode:

• Warum Arthrose kein Endpunkt, sondern ein Wendepunkt ist
• Wie Bewegung und Faszien-Arbeit Schmerzen langfristig lindern
• Der Einfluss der Ernährung auf Entzündungen im ganzen Körper
• Anti-Entzündungsplan: Fasten, Zuckerfreiheit & Omega-3-Fettsäuren
• Die Hausaufgabe: Ihre persönliche Studie für mehr Lebensqualität

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