Fühlst du dich auch manchmal wie ein Statist in deinem eigenen Leben? Als würde alles irgendwie passieren, aber du hast keinen Plan, wie du wieder die Kontrolle übernimmst? Dann ist diese Folge für dich! Wir sprechen darüber, warum Eigenverantwortung der Schlüssel für echte Veränderung ist und ich teile mit dir was mir am meisten dabei geholfen hat ganz genau das Leben zu führen was ich mir für mich selbst wünsche. Für den Moment, wenn du dich mal wieder verloren fühlst. Goodbye Prokrastination, Perfektionismus und Overthinking! Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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Freiheit entsteht da, wo wir uns erlauben, all das loszulassen, was wir denken, sein zu müssen! Ich teile mit dir meine größte und wertvollste Erkenntnis des letzten Jahres und nehm euch mit auf ein kleines Life Update. Wieso ich erstmal keine Retreats mehr anbiete und mir stattdessen wieder einen Job suche. Eine Folge über Authentizität und Integrität. Übers verloren fühlen und nicht weiter wissen. Eine Geschichte übers Träume loslassen und die Angst vor dem ersten Schritt. Wieso festhalten so sehr weh tut und warum es sich manchmal lohnt loszulassen. Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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Wir nehmen dich mit auf eine Reise, einmal um die Welt und zurück zu dir selbst. Eine Folge über Perspektive, Dankbarkeit und wieso es zuhause am schönsten ist! Wir sprechen darüber, wie uns Reisen helfen kann, innerlich anzukommen und warum das Glück oft nicht dort zu finden ist, wo wir es suchen. Was passiert, wenn wir Erwartungen und die Kontrolle loslassen und wie dieser Perspektivwechsel uns zu einem erfüllteren und authentischeren Leben führen kann. Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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Körperbewusstsein als Schlüssel zu Schmerzfreiheit und ganzheitlicher Gesundheit? Erst wenn wir unseren Körper und seine Signale verstehen lernen, können wir wieder mit ihm zusammenarbeiten und so von der Behandlung der Symptome zur Ursache und damit zu Schmerzfreiheit, mehr Kraft, Ausdauer und zu ganzheitlicher Gesundheit finden!

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Erst die Suche nach mehr schafft die Illusion, dass etwas fehlt..

Was wäre, wenn es immer schon genug gewesen ist?

Eine Folge für den Moment, wenn du dich mal verloren fühlst..

Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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„Wenn du im Leben gewinnen willst, dann verliebe dich ins Verlieren!“ Denn wie viele Träume lernen nie fliegen aus Angst zu fallen? Statt Fehler und Niederlagen zu vermeiden und uns von Ängsten zurückhalten zu lassen, lass doch lieber von ihnen lernen und so die Angst zu verlieren, in die Kunst zu Scheitern verwandeln! Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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Die einzige Frage, die du dir stellen brauchst, wenn du nicht glücklich bist. Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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Komm mit zurück zu dir selbst! Meditation hat mein Leben verändert, und in dieser Folge gebe ich dir alles an die Hand, damit auch du von endlosen Gedankenspiralen, Unzufriedenheit und Stress zu innerer Ruhe, Erfüllung und Klarheit findest. Ganz ohne jahrelanger Erfahrung, komplizierten Techniken oder spirituellem Schnickschnack - nur du und dein Atem! Lass gemeinsam entdecken, wie du allein durch bewusstes Lenken deiner Aufmerksamkeit endlich zurück zu dir selbst findest und dein Leben zurück in deine Hand nimmst. Ich freue mich drauf, von deinen Erfahrungen in den Kommentaren zu lesen! Viel Spaß mit dieser Folge!

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Perfektionismus & Prokrastination halten dich zurück? In dieser Folge erfährst du, warum Perfektionismus oft als Selbstschutz dient, der uns von der Umsetzung und dem erreichen unserer Ziele abhält. So kannst du lähmenden Perfektionismus und Prokrastination in gesunden Ehrgeiz und radikaler Selbstliebe verwandeln! Entdecke, welche verborgenen Bedürfnisse und Glaubenssätze hinter deinem Perfektionismus stecken und wie du lernst, negative Denkmuster zu erkennen und durch gesunde Selbstakzeptanz zu ersetzen. Perfekt sein war gestern - unperfekt echt sein ist jetzt! Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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Was will ich wirklich? Wir alle haben diese innere Stimme in uns, von der wir uns mal mehr und mal weniger durchs Leben leiten lassen. Mal ist sie der beste Freund und ein weiser Berater und mal der größte Feind und Kritiker. Wie kann das sein? Und wie können wir lernen, unsere innere Stimme zu entschlüsseln, um mit ihr wieder als Freund und Berater zusammenzuarbeiten, statt uns von ihr bestimmen zu lassen? Viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf deinen Kommentar!

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