Eine Reise in die innere Welt von Sophie Mulla, auch bekannt als „Die Aufstellerin“, und ihr Blick ins Leben als chronische Schmerzpatientin. Sie nimmt uns mit auf ihren Weg zu Akzeptanz, Selbstannahme und gelebten Werten und gibt Einblicke, wie ihre Erfahrungen ihr dabei helfen, anderen zu helfen.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Warum kann man Probleme nicht nur "durchreden", sondern braucht tiefergehende Methoden?
• Welche unsichtbaren Muster hält dein Körper und dein System fest (und wie löst du sie)?
• Was ist der Unterschied zwischen verzweifelter Hoffnung und innerer, heilender Akzeptanz?
• Deine Haltung zählt: Entdecke, welche Perspektive dein Leben fundamental verändern kann.

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Diese Folge liegt mit ganz besonders am Herzen.

Alle Menschen die zu früh gegangen sind, würden mit Freude deine Lebenszeit übernehmen. Doch so funktioniert das nicht. Wir alle haben unsere Zeit. Würdige das Leben, dein dir geschenktes Leben in dem du es lebst und auskostest.

✝︎ In Gedenken an meinen verstorbenen kleinen Bruder.

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Es gibt Fähigkeiten die im Heranwachsen aus dem Blick geraten, daher dürfen wir uns daran erinnern. Für mich sind diese eine der wichtigsten Eigenschaften eines guten Lebens: Staunen, Faszination, Begeisterung.

Wann warst du das letzte Mal von etwas fasziniert?

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Was könnte werden, wenn du deinen Konsum von Informationen ganz bewusst für dich einsetzt, statt dich damit ins Aus zu schießen oder zu betäuben?

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Was, wenn das Universum/Leben/Gott bereits in deinem Sinne liefert, doch du es (noch) nicht sehen kannst oder gar ablehnst?

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Du machst es dir gerade schwerer, als es sein müsste. Nicht weil du musst. Sondern weil du gelernt hast, dass es sich nur dann lohnt. Aber was, wenn das, was dir leichtfällt, genau das ist, was die Welt von dir braucht? Was wäre, wenn leicht in deiner Welt nicht wertlos bedeutet?

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Erfahre, warum wahres Wachstum Zeit braucht und wie du die verlorene Fähigkeit zurückgewinnst, Dingen wieder Raum zum Reifen zu geben.

In dieser Folge schauen wir uns an:

・ Warum Ungeduld deine Ziele zerstört

・ Warum Dranbleiben und "Warten können" heute wertvoller sind als Talent

・ Wie die On-Demand-Mentalität und Social Media unsere begrenzte Lebenszeit auffressen

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Was kostet es dich eigentlich, ständig zu zögern? Oft glauben wir, dass Vorsicht uns schützt – doch in dieser Folge zeige ich dir, warum genau das Gegenteil der Fall ist. Zögern ist oft reine Selbstsabotage.

In dieser Folge schauen wir uns an:

・ Warum "bedachtes Herantasten" oft eine Ausrede ist, die bloß Frust bringt

・ Die "Beckenrand-Falle": Wie scheinbare Sicherheit deinen Fortschritt blockiert

・ Wie du genug Schwung aufbaust, um echte Erfolgserlebnisse zu feiern

Wo hältst du dich fest, statt ins Vertrauen zu gehen? Wo fehlt dir der Schwung, um wirklich voranzukommen?

Hör rein – diese Erkenntnis könnte genau der Schubs sein, den du gerade brauchst.

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Vom Punkrocker zum Personal Trainer, vom Tonstudio auf die Yogamatte und Zwischenstop im Shaolin-Kloster bei Shi Heng Yi: Volker Vorndamme hat sein Leben mehrfach radikal neu erfunden. In dieser Folge hörst du, wie Intuition, Loslassen und kluge Routinen echte Wendepunkte möglich machen – ohne Selbstoptimierungs-Bullshit.

Links zu Volker:

🔗 Instagram: https://www.instagram.com/volker.vorndamme/

🔗 Podcast: https://open.spotify.com/show/5lOxQKed5DJZcbjeesH7iw

🔗 Buch "Das Arschtritt-Prinzip" (Affiliate-Link): https://amzn.to/4ilW5un

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Du willst etwas in deinem Leben verändern, landest aber immer wieder in alten Mustern? Ich kenne das: Willenskraft macht müde, Motivation verfliegt und Disziplin hält nur kurz. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrungen – vom Rauchersein bis zur süßen Verführung – und zeige dir, was mich wirklich hat durchziehen lassen.

Hör rein. Diese Folge könnte genau der Impuls sein, der dir gefehlt hat.

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