Lebensmut Podcast

Ja ich weiß, DU hast natürlich keine Vorurteile. Oder doch?

Momentan ist die Rassismus Debatte voll im Gange und daher habe ich mir in den letzten Tagen viele Gedanken um das Thema Vorurteile gemacht.

Ich glaube, jeder Mensch hat Vorurteile, oftmals ohne sich dessen bewusst zu sein. Das ist auch ganz normal. Du willst es vielleicht nicht zugeben und dennoch gibt es sicher genug Gelegenheiten jemanden oder etwas, das dir begegnet in die Schublade zu stecken.

In dieser Episode zeige ich dir in 4 Schritten, wie du dich von Vorurteilen, Glaubenssätzen und Bewertungen lösen kannst.

Mit dem „L(i)ebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen.

Als M.U.T Entwicklerin und Mindset Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg.

Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren?

Möchtest du herausfinden was deine Berufung ist? Möchtest du lernen dich selbst endlich anzuerkennen und zu lieben?

Möchtest du einen Weg aus der Krise finden und wieder zurück ins Leben?

Möchtest du persönlich und finanziell frei werden?

Dann helfe ich dir gerne. Ich biete dir regelmässig Impulse und neue Tipps, um dir M.U.T zu machen und dich zu unterstützen.

Dazu habe ich meine M.U.T. Methode entwickelt. Dabei kommt M.U.T bei mir von

M. wie Mindset

U. wie Unterbewusstsein

T. wie Transformation

Nur wenn dein Mindset UND dein Unterbewusstsein zusammenspielen, kann wahre Transformation stattfinden.

Was du dazu benötigst, zeige ich dir in all meinem 1:1 Coaching, meinen Seminaren, workshops, Vorträgen und Büchern.

▬ Noch mehr Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Meine 15 Impulse um deine Lebensschaukel in Schwung zu bekommen: http://bit.ly/2Qv5ouJ

Mehr M.U.T Impulse : http://bit.ly/2KcOtfG

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Was macht eine gute Führungskraft aus und welche Eigenschaften sollte sie mitbringen?

Um es anschaulicher zu machen, erzähle ich dir heute wieder von den Schwestern Rosi und Resi.

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Schattenarbeit - Anleitung

Schattenarbeit – was ist das und wofür ist sie gut.

Ich habe bereits vor einigen Jahren einen Artikel darüber geschrieben, den ich dir hier noch einmal als Ergänzung empfehlen mag.

Um es anschaulicher zu machen, was es mit den Schatten auf sich hat, erzähle ich dir heute von den Schwestern Rosi und Resi.

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Im heutigen Interview stelle ich die Kathrin Berner vor. Sie bezeichnet sich selbst als

Voice / Performance Coach

Sie sagt Deine Stimme ist Deine ID, an Deiner Stimme erkennt man innerhalb der ersten Sekunde, wer Du bist.

Wie sie das meint und was sie darunter versteht, erzählt sie uns in diesem Interview.

Ich entschuldige mich schon vorab für die schlechte Tonqualität bei meinem Part. Mein Mikro wollte nicht so wie ich wollte.  Dennoch lohnt es sich auf die Antworten von Kathrin Berner zu lauschen.

Wie du mit Kathrin in Kontakt kommst

Facebook: https://www.facebook.com/ama.rula.37

Wenn dir die Folge heute gefallen hat, dann freue ich mich, wenn du sie mit deinen Freunden teilst und wenn du magst auch eine Bewertung in iTunes schreibst.

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# 049 - Selbstmotivation

Wie du dich als Unternehmer immer wieder selbst motivierst

Neulich wurde ich von einem meiner Mentees gefragt, wie ich es schaffe, mich selbst immer und immer wieder selbst zu motivieren. Dies hat mich dazu inspiriert diesen Artikel zu schreiben.

Gehen wir zuerst mal darauf ein was Motivation, bzw. Selbstmotivation eigentlich ist.

Selbstmotivation ist die Fähigkeit sich selbst aus eigenem Antrieb, ohne Zwang zu etwas „anzutreiben“, bis das gesetzte Ziel erreicht ist.

Als Unternehmer ist das mit eine der wichtigsten Eigenschaften, die du mitbringen darfst, wenn du erfolgreich sein willst.

Selbstmotivation – was motiviert Menschen?

Die meisten Menschen sind sehr leicht durch äußere Einwirkungen (extrinsische Motivation) zu motivieren.

Das können Dinge sein wie:

Dein Haus, dein Auto, deine Yacht – also materielle Ziele die du erreichen willst.

Prestige, Rang – vielleicht bist du eher zu motivieren, wenn du einen Titel, ein Zertifikat oder eine bestimmte Hierarchie-stufe erreicht hast.

Berühmtheit, Sichtbarkeit – es kann auch sein, dass es dich motiviert, wenn du bekannt bist. Das erleben wir oftmals bei den sogenannten Influenzern, die reich werden weil sie hunderttausende Follower haben und auf der Strasse erkannt werden.

Belohnungen – Auszeichnungen, Awards und andere Preise können dich motivieren

Motivationsseminare – sind kurzfristige Möglichkeiten um dich zu motivieren.

Auch ich habe mich viele Jahre damit begnügt mich von außen motivieren zu lassen. Irgendwann durfte ich – wie so viele andere Menschen, erkennen, dass mich das nicht glücklich macht.

Das alles sind kurzfristige Motivationen. Irgendwann hat man diese Ziele erreicht und was kommt dann?

Die andere Art der Motivation ist die intrinsische Motivation – also das was dich von innen antreibt.

Du machst dich auf die Suche nach dir selbst und findest heraus, was deine Seele will.

Was ist deine Mission?

Wofür bist du hier?

Wenn du weißt, wer du bist und was dich ausmacht, bist du in der Lage dich jederzeit und immer selbst zu motivieren.

Detaillierter gehe ich in dieser Podcastfolge darauf ein und nenne dir die Tools, die mir helfen mich immer und immer wieder selbst zu motivieren.

🚩🚩🚩 INFOS 🚩🚩🚩 

Du möchtest passives Einkommen aufbauen für mehr Sicherheit, mehr Fülle, Freiheit und einen höheren Lifestyle? Dabei unterstütze ich dich gerne. 

Schreibe mir und wir besprechen wie ich dich unterstützen kann.

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Im heutigen Interview habe ich eine zauberhafte junge Dame mit einer wirklichen Lebensmut Geschichte, die unter die Haut geht.

Sie ist erst 21 Jahre jung und trägt (in meinen Augen) eine weise Seele in sich.

Wusstest du dass in Deutschland ca 480.000 Jugendliche zwischen 10 und 20 Jahren ihre Eltern pflegen?

Die Dunkelziffer ist sehr hoch, weil sich diese Kinder meist nicht trauen sich zu outen.

Michelles Mutter ist an Lungenkrebs erkrankt als Michelle 10 Jahre alt war.

Michelle hat neben der Schule ihre Mutter betreut. Was das mit ihr und auch mit der Beziehung zu ihrer Mama gemacht hat, erzählt sie uns in diesem Interview.

Wie du mit Michelle in Kontakt kommst:

Schaue Dir gerne den TV Beitrag an, der über Michelle kam als Ihre Mutter noch lebte und erlebe die Beiden miteinander: https://youtu.be/qGdlqG0YSNI

Facebook: https://www.facebook.com/michelle.baron

Instagram: https://www.instagram.com/travel.m_m

Wenn Du gerne mehr Infos über Michelles Business möchtest und passiv Geld verdienen willst, klicke hier:

http://erfolgsreisen.de/

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Seit vielen Jahren berichte ich über meinen Weg aus meinem selbst gewählten Gefängnis, ich berichte über meinen Weg aus der Krise.

Wir werden den Weg aus der Krise nicht finden, wenn wir nicht bereit sind, selbst die Verantwortung zu übernehmen.

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Im Teil 2 des Interviews erzählt uns Erwin Aljukic wie er bereits als Schüler die visualisiert hat, dass er eines Tages auf der Bühne stehen wird. 

Obwohl es wegen seiner Behinderung theoretisch unmöglich ist als Schauspieler und Tänzer erfolgreich zu sein, beweist Erwin Aljukic das Gegenteil.

In der Hauptrolle des Frederik Neuhaus hat er in der Daily Soap Marienhof bis zu 3 Mio. Zuschauer begeistert. 

Heute ist er auf der Bühne zu sehen und zeigt sich in einer Selbstverständlichkeit, die bemerkenswert ist. 

Er demonstriert, was es bedeutet sich selbst bedingungslos zu lieben und zu sich zu stehen. 

Aber mach dir selbst ein Bild und hör rein, was Erwin Aljukic zu erzählen hat. 

Wie du  Erwin Aljukic erreichen kannst:

Webseite: redcarpet-actors

Facebook: https://www.facebook.com/Fanpage

Instagramm: https://www.instagram.com/erwin_aljukic/

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Erwin Aljukic - der Marienhof Star über Lebensmut und Krisen

Als erster Schauspieler mit Behinderung in einer Hauptrolle in der Daily Soap Marienhof verkörperte Erwin Aljukic die Rolle des Frederik Neuhaus.

Erwin Aljukic ist Sohn bosnischer Eltern,  Modejournalist, hat eine Diplomarbeit über Mode und Islam geschrieben und vieles mehr. Was mich am meisten beeindruckt er macht Yoga und ist seit 2016 auch als Tänzer tätig. Seit 2018  hat er ein Engagement am Theater in Darmstadt.

Für mich steht er für Lebensmut wie kein anderer in der Medienszene und ist in meinen Augen ein absolutes Vorbild. Er lebt vor, dass es auch im Rollstuhl mit Glasknochenkrankheit - auch wenn man rein äusserlich nicht dem Mainstream entspricht möglich ist seine Träume zu leben .

In diesem ersten Teil des Interviews erzählt er uns anschaulich wie es ihm in der aktuellen Corona Krise gibt, wie seine Kindheit war und was ihn dazu gebracht hat Schauspieler zu werden.

Im nächsten Teil erfährst du wie er zu Marienhof gekommen ist und wie es mit seiner Karriere weiterging.

Wie du  Erwin Aljukic erreichen kannst:

Webseite: redcarpet-actors

Facebook: https://www.facebook.com/Fanpage

Instagramm: https://www.instagram.com/erwin_aljukic/

Fotos: Copyright Tanja Bruch. https://www.facebook.com/TanjaBruchPhotography/

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Unser gesamtes Leben besteht aus Wiederholungen, denn wir sind Gewohnheitsmenschen.

Gewohnheiten sind nichts anderes als unbewusste Gedanken und Emotionen die durch Erfahrung entstanden sind.

Du hast etwas so oft gemacht, dass du wie hypnotisiert bist und dein Körper automatisch agiert.

Du wirst in eine Zukunft gezogen, die auf der Vergangenheit aufbaut.

Du kennst das bestimmt gut, denn ich bin mir sicher, dass auch du ganz viele Routinen in deinem Leben hast. Es beginnt schon morgens beim Aufwachen mit deiner Morgenroutine.

Vielleicht bist du jemand, der wie ich früher, den Wecker klingeln lässt in dem Wissen, dass er nach 5 Minuten wieder klingelt.

So habe ich in meiner Jugend den Wecker immer eine halbe Stunde früher gestellt, damit ich mich nach dem ersten Klingeln nochmal umdrehen konnte.

Danach ging es in Windeseile ins Bad. Auch dort hatte und habe ich ganz genaue Abläufe, die ich nicht im Einzelnen aufführen möchte.

Was ich dir sagen möchte ist, dass diese Abläufe oder wenn du so magst Rituale meinem Morgen Struktur geben und sich zu einer täglichen Morgenroutine zusammenfügen.

Das was du am Morgen machst, bestimmt wie dein Tag erlebt wird.

Ich bin mir sicher, dass du zum Beispiel im Urlaub eine andere Routine hast als an Arbeitstagen oder?

Wenn du deinen Tag voller Energie und Tatkraft beginnst, wirst du den ganzen Tag eine andere Energie haben als wenn du lustlos und müde in den Tag startest.

Wie du dir eine Morgenroutine erschaffst

Ich mag dich heute einladen, einige neue Gewohnheiten in deinen Tagesablauf zu implementieren die dir sofort gute Laune, mehr Energie geben und dich in eine positive Schwingung versetzen. Dies führt dazu, dass du um einiges produktiver sein wirst.

Du setzt morgens den Rahmen für den ganzen Tag.

Deine Morgenroutine beeinflusst den Verlauf deines Tages.

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