LebensWert - das Jetzt versichern

By Hannoversche Lebensversicherung AG

LebensWert – das Jetzt versichern:

Die Hannoversche bietet dir alle Versicherungen rund um das Leben, von der Absicherung von dir und deinen Angehörigen, über die eigene Arbeitskraft bis zur Versorgu... more

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LebensWert - das Jetzt versichern episodes:

March 11, 2025 #11 | Kurz nachgefragt: Was sind die wichtigsten Tipps gegen Panikattacken?
Einfache Tricks, um mit Panikattacken fertigzuwerden? Christoph Jenner haben sie geholfen – und er verrät Shiloo, wie er mithilfe von z.B. „kognitiver Defusion“ geschafft hat, seine Angst zu beherrschen.
3 Tipps, die jeder im Alltag anwenden kann, gibt er hier. Hör am besten gleich rein: vielleicht kannst Du diese Techniken auch anwenden? Teile diese Tipps gerne!
Mehr über Christoph und darüber, wie er aus heiterem Himmel psychisch erkrankt ist und sich aus seiner mentalen Krise wieder herausgekämpft hat, in der Folge "Depressionen - wie fühlt es sich an?".
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5min
February 25, 2025 Depressionen - ein Angehöriger berichtet
„Das Leben wird irgendwie auf links gedreht.“
Was bedeutet es, mit einem Menschen zusammenzuleben, der an Depressionen leidet? Welche Herausforderungen, aber auch welche besonderen Momente bringt das mit sich?
Peter Jeschkeit teilt in dieser Folge seine Gedanken, Erfahrungen und Gefühle als Angehöriger – ein bewegender Einblick, der Verständnis und Hoffnung schafft.
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Dann stelle sie gerne unter [email protected]
Alle Informationen zur Selbsthilfegruppe in Neustadt am Rübenberge:

Treffen: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat
Einen an Depression erkrankten Menschen zu begleiten stellt für die meisten Personen im sozialen Umfeld eine Herausforderung dar. Wir möchten mit unserer Selbsthilfegruppe einen Ankerplatz bieten, indem wir uns mit anderen Angehörigen austauschen, gemeinsam die Erkrankung besser verstehen lernen, neue Perspektiven im Umgang mit der betroffenen Person entwickeln, um selbst Energie und Kraft zu sammeln.

Weitere Infos bei unserem Gast Peter Jeschkeit

Tel.: 0151 / 107 47 577

Mail: [email protected]
Deutsche Depressionshilfe

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/

Telefon: 0800 / 33 44 533

Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr

Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr
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47min
January 22, 2025 Depressionen - wie fühlt es sich an?
„Depressionen können jeden treffen, da ist niemand vor gefeit.“
Christoph Jenner hätte nie gedacht, dass er selbst einmal psychisch erkranken würde. Aber dann überfiel ihn eine Depression, sowie später Panik-/Angststörungen. Seit seiner erfolgreichen Behandlung steht Christoph als Coach und Mentor anderen Menschen mit psychischen Erkrankungen bei. Im LebensWert-Podcast erzählt er, wie sich das Leben mit Depressionen anfühlt und gibt Tipps für den Umgang mit mentalen Problemen.
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Alle Informationen zu unserem heutigen Gast Christoph Jenner gibt es hier

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43min
December 19, 2024 Wortmedizin - wie Worte die Gesundheit stärken.
„Deine Worte haben mich richtig getroffen.“
Worte können trösten, ermutigen – aber auch verletzen. Lisa Holtmeier ist Expertin für gesunde Kommunikation. In unserer Weihnachts-Folge erläutert sie Shiloo und Dir, warum Worte mehr als Sprache sind. Und wie Du gesünder kommunizieren kannst. Nicht nur für Familientreffen am Weihnachtsbaum wertvolles Wissen. Also: direkt reinhören!
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Alle Informationen zu unserer heutigen Gästin Lisa Holtmeier gibt es hier

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36min
November 27, 2024 Natur - welche Wirkung hat sie auf unsere mentale Gesundheit?
Raus in die Natur, raus aus dem Stress. Warum die Natur uns so gut tut und wie wir gesundheitlich von ihr profitieren, erläutert Dr. Marie-Kathrin Rehme – und zwar in der aktuellen LebensWert Folge direkt aus dem Wald.
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11min
November 19, 2024 #10 | Kurz nachgefragt: Was ist der "innere Kompass" - und wozu brauche ich ihn?
Wer sich und seinen Werten treu bleiben will, benötigt einen inneren Kompass.
Warum dieser wichtig ist und wie er uns im Alltag hilft, bewusste und wirksame Entscheidungen zu treffen, erläutert Thomas Cordes - Coach und Wegbegleiter für Manager und Führungskräfte - im kurzen Gespräch mit Shiloo. Am Beispiel einer Impulshandlung als Reflex auf einen Auslöser erklärt er, wie es gelingen kann, mit innerer Überzeugung für die eigenen Werte einzustehen - und dafür den "Raum des freien Willens" zu nutzen. Wie genau das funktioniert, erfahrt ihr jetzt!
Viel Spaß beim Hören!
Und: Hast Du Deinen inneren Kompass schon gefunden oder suchst Du noch ein wenig nach Orientierung? Wir freuen uns auf Deinen Kommentar.
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3min
October 21, 2024 #9 | Kurz nachgefragt: Ist eine BU als Schüler sinnvoll?
Gerade 15 Jahre und schon eine Berufsunfähigkeitsversicherung? Shiloo fragt unsere Expertin Nina Mietau, BU-Beraterin bei der Hannoversche, ob das geht und wenn ja, ob so eine Absicherung überhaupt sinnvoll ist. Ninas Urteil ist eindeutig. Wie es lautet? Das erfährst Du in unserem kurzen Video.
Übrigens: Hörens- und sehenswert sind auch die übrigen Folgen vom LebensWert-Podcast und „Kurz nachgefragt“ – überall wo es Podcasts gibt.
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3min
September 30, 2024 Garantiezinserhöhung - was bedeutet das?
Ohren spitzen für eine Aufklärung aus aktuellem Anlass: Am 01. Januar 2025 greift die Anhebung des Höchstrechnungszins´ von aktuell 0,25 Prozent auf 1 Prozent. Was der Höchstrechnungszins eigentlich ist, welche Auswirkungen er auf biometrische Versicherungen hat und welche Vorteile mit der Erhöhung für den Kunden einhergehen, klärt Versicherungsmathematiker Robin Katzera im Gespräch mit Shiloo. Unser Kollege punktet dabei wieder einmal nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit Humor und Sympathie – reinhören lohnt sich also auch diesmal!
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21min
August 30, 2024 Selbstfürsorge - darum ist sie so wichtig.
Resilienz, mentale Stabilität und die Ausrichtung des inneren Kompasses sind Faktoren, die uns gestärkt in den immer komplexer und schneller werdenden Alltag gehen lassen. Als erstes für sich selbst zu sorgen, ist ein wichtiger Baustein für ein selbstbestimmtes Leben, so Thomas Cordes – unser Gast in dieser Folge. Als ehemaliger Vertriebsgeschäftsführer einer Finanzberatung und heute als Wegbegleiter für Manager und Führungskräfte weiß er genau, wie relevant diese Herangehensweise für ein gestärktes Ich im Hier und Jetzt ist.
Eine sehr spannende Folge mit vielen wichtigen wertvollen Impulsen.
Mehr Informationen zum Coaching von Thomas Cordes findet ihr hier:
https://selbst-in-fuehrung-gehen.de/
Thomas Buchtipps:
Udo Schröter „Bin am Meer“
Paul Gilbert & Choden „Achtsames Mitgefühl“
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47min
July 30, 2024 Psychisch erkrankt oder nur nicht gut drauf – wann muss man handeln?
Psychisch erkrankt oder nur nicht gut drauf? Genau um diese Frage geht´s in dieser Folge.
Denn unsere mentale Gesundheit wird in unserer Zeit in vielerlei Hinsicht strapaziert. Wann beginnt sich aus einem kurzfristig auftretenden Phänomen, wie beispielsweise Schlafstörungen, eine ernsthafte Erkrankung zu entwickeln? Woran erkenne ich Frühwarnsignale? Welche Krankheitsbilder gibt es eigentlich im Bereich der Psyche? Und: Wie kann ich mentale Stärke trainieren, um im Alltag resilienter gegenüber den Anforderungen zu sein?
Diese und viele weitere Fragen bespricht Shiloo mit Dr. Marie-Kathrin Rehme, Chefärztin der Oberberg Tagesklinik in Hannover.
Unser Ziel: Wir wollen mit dem Tabu um das vielfach nebulöse Thema der psychischen Erkrankungen brechen, indem wir beginnen, darüber zu sprechen. Deshalb werden wir dieses Thema auch in den nächsten Folgen weiter vertiefen und verschiedene Aspekte rund um die mentale Gesundheit, neben der physischen Gesundheit unser höchstes Gut, aufgreifen, denn: Das Mindset macht den Unterschied.
Telefonseelsorge
Website: [https://www.telefonseelsorge.de]
(www.telefonseelsorge.de)
Nummer gegen Kummer - Hilfe für Kinder und Jugendliche und deren Eltern
Website: [https://www.nummergegenkummer.de]
(www.nummergegenkummer.de)
Hilfetelefon für Frauen vom Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben
Website: [https://www.hilfetelefon.de/]
(www.hilfetelefon.de)
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Website: [https://www.oberbergkliniken.de/]
(https://www.oberbergkliniken.de/)
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38min

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