Lebenszeitverliebt

Lebenszeitverliebt

By natürlich.marie - Marie FuhrmannEducationSelf-Improvement
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Lebenszeitverliebt episodes

  • 42. Bevor etwas Neues beginnt - Gedanken zum Jahreswechsel ⭐


    Diese Folge ist ein Innehalten.

    Kein Rückblick zum Abhaken.

    Keine Vorsätze zum Funktionieren.


    Ich nehme Dich mit in meine Gedanken zum Jahresende 2025.

    In das, was gehen darf.

    In das, was ich bewusst hierlasse, bevor ein neues Jahr beginnt.

    Es geht ums Loslassen.

    Um alte Muster, Erwartungen und Dinge, die sich nicht mehr stimmig anfühlen.


    Und darum, wie wohltuend es sein kann, innerlich und äußerlich aufzuräumen – ganz ohne Druck.


    Diese Folge ist eine Einladung, Dir Zeit zu nehmen.

    Für Dich. Für Klarheit. Für einen leichten Übergang. Bevor 2026 beginnt.


    Schön, dass Du da bist 💛


    Podcast Intro Musik von Ronald Kah:

    https://ronaldkah.de


    Viel Freude beim Hören ❤️


    ✍️ Journaling-Fragen zum Jahresübergang

    1.

    Was darf ich im Jahr 2025 bewusst hierlassen?

    2.

    Welche Gedanken, die mich klein halten, nähre ich nicht mehr?

    3.

    Welche Gewohnheit kostet mich mehr Energie, als sie mir gibt?

    4.

    Was hat mir 2025 gezeigt, wer ich wirklich bin?

    5.

    Welche Version von mir darf ich verabschieden?

    6.

    Was möchte ich 2026 nicht mehr erklären oder klären müssen?

    7.

    Welche Beziehung (zu mir oder anderen) möchte ich klarer gestalten?

    8.

    Was darf 2026 leichter sein als bisher?

    9.

    Welches Gefühl wünsche ich mir für das neue Jahr – unabhängig vom Außen?

    10.

    Welches Wort darf mich 2026 begleiten?

    16 min
  • 41. Frieden im Kopf – wenn Gedanken leiser werden ✨

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Journaling für mich Frieden im Kopf bedeutet. Ich erzähle, wie ich schreibe, warum ich mehrere Journals nutze und wie mir das Schreiben hilft, meine Gedanken aus dem Kopf aufs Papier fließen zu lassen.

    Journaling ist für mich so viel mehr als Schreiben.

    Es ist ein Ankommen, Achtsamkeit und Flow.

    Ein Sortieren meiner Gedanken.

    Ein leiser Ort, an dem es wieder ruhig wird.


    Diese Folge ist eine kleine Einladung, Dir selbst zuzuhören.


    Vielleicht ist Journaling auch für Dich genau das, was Deine Gedanken gerade brauchen.


    Schön, dass Du da bist 💛


    Podcast Intro Musik von Ronald Kah:

    https://ronaldkah.de


    Viel Freude beim Hören ❤️

    19 min
  • 40. Lass uns doch mal lebendig sein – wann war Dein letztes erstes Mal?

    In dieser Folge stelle ich Dir eine Frage, die Deinen Alltag sofort in Bewegung bringt:

    Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?


    Wir fallen so schnell in Routinen, dass wir oft vergessen, wie lebendig sich Neues anfühlen kann. Kleine Veränderungen, frische Impulse und mutige erste Schritte können unseren Alltag wieder farbiger machen – und uns selbst auch.


    Ich nehme Dich mit in meine Gedankenwelt darüber, warum neue Erfahrungen so wertvoll sind, wie sie uns wachsen lassen und wie Du schon heute etwas ganz Kleines verändern kannst, um wieder mehr Lebendigkeit zu spüren.

    Es muss nicht groß sein. Es darf einfach nur neu sein.


    Lass uns gemeinsam schauen, wie Du Deinen Alltag wieder bunter, spannender und bewusster gestalten kannst.


    Schön, dass du da bist 💛


    Podcast Intro Musik von Ronald Kah:

    https://ronaldkah.de


    Viel Freude beim Hören ❤️

    13 min
  • 39. War heute ein Museumstag?

    In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein kleines Abendritual, das deinen Blick auf den Tag verändern kann.


    Inspiriert vom Song „Museumstag“ von Maik Baum spreche ich darüber, wie wertvoll es ist, den Tag bewusst anzuschauen – so, als würdest Du durch ein persönliches Museum voller kleiner Momente gehen.


    Wir vergessen so schnell, was eigentlich schön, sanft oder bedeutungsvoll war.

    Diese Folge erinnert Dich daran, wieder hinzusehen, zu spüren und kleine Highlights deines Alltags bewusst zu sammeln.


    Nimm dir ein paar Minuten Zeit.

    Du wirst überrascht sein, wie viel in Deinem Tag steckt.


    Hier findest Du Maik Baum:

    Instagram

    Spotify


    Podcast Intro Musik von Ronald Kah:

    https://ronaldkah.de


    Viel Freude beim Hören ❤️


    14 min
  • 38. 60.000 💭
    Lass uns in dieser Folge über die 60.000 Gedanken sprechen, die wir jeden Tag so denken.
    Wie viele Gedanken denkst Du täglich – und für wen sind sie eigentlich? Für dich? Oder eher gegen Dich?
    Du hast mehr Einfluss auf Deine Gedanken, als Du vielleicht glaubst und genau darüber sprechen wir in dieser Folge ❤️
    Viel Spaß 🎙️
    Musik Sebastian Theiß
    17 min
  • 39. Beruflich erfüllt – wie ich meinen Platz gefunden habe – Part 2
    Hier erfährst Du, wie es weiterging:
    Was nach dem Loslassen kam, welche Zweifel ich überwinden durfte – und wie ich schließlich dort angekommen bin, wo ich heute bin.
    Als Networkerin arbeite ich frei, selbstbestimmt und mit Herz. Und genau das bedeutet für mich berufliche Erfüllung.
    Viel Spaß mit dieser Folge 😁
    P.s. Höre immer auf Dein ❤️
    Musik Sebastian Theiß
    19 min
  • 38. Beruflich erfüllt – als mein Job nicht mehr zu mir passte – Part 1
    In dieser Folge nehme ich Dich mit an den Punkt, an dem ich gespürt habe: So geht’s nicht weiter.
    Ihr habt gefragt und ich erzähle Euch meine Geschichte.
    Ich erzähle Dir von meinem früheren Job, dem Gefühl von Stillstand und innerer Leere – und davon, wie schwer es manchmal ist, sich selbst einzugestehen, dass etwas nicht (mehr) zu einem passt.
    Es war der Anfang meines Weges raus aus dem Alten.
    Ich habe mich bewusst dazu entschieden, zwei Folgen daraus zu machen. Teil 1 beschreibt meine Vergangenheit und Teil 2 ist meine Gegenwart ❤️
    Viel Spaß mit dieser Folge 😁
    Musik Sebastian Theiß
    22 min
  • 37. Ich bin die Gärtnerin meiner Gedanken - ein Neuanfang 🌷
    In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt – dahin, wo Zweifel auftauchten, aber auch neue Klarheit gewachsen ist.
    Ich teile ehrlich, warum ich in letzter Zeit stiller war und spreche darüber, wie wir selbst entscheiden, welche Gedanken wir nähren und welche wir loslassen. Denn am Ende sind wir es, die unseren inneren Garten gestalten – jeden Tag aufs Neue.
    Viel Freude beim Zuhören
    Musik: Sebastian Theiß
    18 min
  • 36. Dinge, die wir 2025 nicht mehr machen!
    In dieser Folge geht es um Dinge, die wir 2025 nicht mehr machen und warum es so wichtig ist, gerade diese Dinge zu verändern. Diese Podcastfolge ist aus meinen Late Night Journal Gedanken entstanden und mich würde total interessieren, was fällt Dir noch dazu ein, was wir 2025 definitiv nicht mehr machen sollten?
    Lass es mich unbedingt wissen! 💌
    Viel Spaß bei dieser Folge!
    Musik Sebastian Theiß
    15 min

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