Hlavní body videa:

Připojte se k nám a objevte, jak žít život podle vlastních představ, ne podle představ ostatních. Naučte se rozpoznávat a překonávat omezující přesvědčení, abyste mohli plně realizovat svůj potenciál a žít smysluplný život.

#AutentickýŽivot #OsobníRozvoj #SpolečenskéRole #SebepoznáníASebeRealizace

🌙 Abyste věděli s kým máte ve tmě tu čest, tak se vám přišla představit kamarádka Simonka, která nám pomáhá s terapií tmou.

Minulost každého se promítá do přítomnosti!

Pohodička v komfortní zóně vás uvrhne do úpadku a zkázy.

Syndrom vyhoření je stále častěji se objevujícím jevem u mnoha lidí v dnešním uspěchaném světě. Mnoho lidí trpí vyčerpáním, pocitem beznaděje, přestávají mít tzv. tah na branku, a že nemají dostatek energie na každodení úkoly a povinosti. 

Syndrom vyhoření se může objevit v jakékoli oblasti vašeho života, ale nejčastěji ho lidé pociťují v práci a nebo v partnerských a rodiných vztazích.

Pobyt ve tmě, neboli terapie tmou je terapeutická metoda, při které se člověk sám na několik dní zavře v chatce bez oken, kde nemůže nic vidět. Tento způsob může pomoci lidem překonat stres a úzkost a zlepšit celkovou pohodu, což je nejlepší prevence syndromu vyhoření.

Dneska vám povíme, co je to ten pobyt ve tmě a proč by pobyt ve tmě mohl pomoci zrovna vám.

Přijedete k nám na vesnici do sadu, kde máme dřevěné chatky, ve kterých se zavřete. V chatce nejsou žádná okna, to znamená, že je tam tma a my vám tam vlastně každý den nosíme jídlo, abyste nám tam neumřeli hlady.

Pobyt ve tmě je teda taková skutečná dovolená, kdy máte čas jenom sami na sebe.