Лечение реактивно, оздоровление проактивно.

Лечение дорого и неприятно, оздоровление радостно и дёшево (а то и вовсе бесплатно)

Траектория движения от лечения к оздоровлению:

• Сначала перестать делать неважное.
  
• Потом закончить всё, что важно и срочно (лечение).
  
• И только после этого на регулярной ежедневной основе обращать внимание на важное и несрочное.
  

Оздоровление физическое:

• - Правильное питание
  
• - Регулярный сон
  
• - Адекватная физическая активность
  
• - Ежегодная диспансеризация (чекап)
  

Оздоровление психологическое:

• - Ведение дневника
  
• - Медитация
  
• - Общение с единомышленниками
  

Оздоровление духовное:

• - Выполнение (или хотя бы поиск) своей Миссии
  
• - Прокладывание своего Пути
  
• - Творческая самореализация