Обязательства — то, что я беру на себя сам.

Обязанности  — то, что взваливают на меня другие..

1. Могу делать

2. Хочу делать

3. Умею делать

4. Не могу не делать

Уверенность — основана на вере в себя, в свои силы, в свой опыт. Это доверие своей интуиции, своему сердцу, своему уму. Уверенность приобретается постепенно, но стабильно и навсегда. По мере приближения к себе, растёт здоровая самооценка. 

Убеждённость — (от слова "беда") — когда человек не имеет контакта с самим собой и вынужден придумывать что-то, основываясь на чём-то поверхностном и наносном. На моде, мнении окружающих, на чём-то сиюминутном. Это часто попытка что-то доказать себе или окружающим. Воспалённое эго, настаивающее на своём. 

Уверенность — это глубокое  и настоящее.

Убеждённость — это поверхностное и временное.

Верить — отдавать себе отчёт, что любые прогнозы насчёт будущего не более чем прогнозы. И наличие жизненного опыта не может давать стопроцентную гарантию успешного предсказания.

Знать —  слепо верить в свою картину мира, которая через какое-то время может начать очень сильно отличаться от реальности. И тогда кризис (крушение иллюзий) неизбежен.

Лучше знать, что я верю, чем верить, что я знаю.

"Я знаю, что я ничего не знаю. Другие не знают даже этого"

(с) Сократ.

Правильно — поступать опираясь на правила, которые всегда родом из прошлого и очень редко совпадают с реальностью. В отсутствие доверия к себе это, возможно, единственный вариант. 

Верно — поступать опираясь на точку опоры внутри. Это значит верить своим чувствам, потребностям, желаниям, интуиции, здравому смыслу, критическому мышлению. Доверять себе.

Поступать правильно — смотреть в прошлое.

Поступать верно — развернуться на 180 градусов и смотреть в будущее.

Верность — доверие себе и окружающим. Наличие внутренней точки опоры. Гармоничное внутренее состояние. Доверяя себе и другим, человек вызывает ответное поведение. Доверяют ему. Выстраиваются доверительные гармоничные взаимоотношения с окружающими, которые хочется продолжать развивать. Отсюда — верность, стабильность, 

Преданность — отсутствие внутренней точки опоры. Опора ищется вовне. Человек предаёт себя во имя чего-то или кого-то. И поскольку внешняя точка опоры непостоянна, возникает желание контролировать. Манипулировать, врать, льстить, "прогибать". А если этого сделать не удается, возникает претензия и обида: "Меня предали". Если человек не ведётся на эти претензии, он объявляется предателем. Тот кто предал себя, предаст и других, а также другие "предадут" его.

Алкоголизм, наркомания, созависимость — результат предательства себя.

Возвращаясь к себе, начиная себе доверять, человек постепенно обретает автономию.

Уходят зависимости, взаимоотношения становятся гармоничными, всё встаёт на свои места.

Доверять необходимо. Если человек закрыт, не может быть контакта с другим человеком, с коллективом, с жизнью. Это всегда риск. Но выкопает осенью картошку тот, кто её весной посадил.

Передоверяться – отказываться признавать ответственность за свою жизнь. «Вручать» пульт управления своей жизнью жене, мужу, детям, родителям, начальнику, президенту. Это ошибка, заблуждение, иллюзия. И за это очень дорого придётся заплатить. Пульт всегда был, есть и будет только в моих руках.

Детскость — любопытство, доверие, открытое безоценочное восприятие, творчество, чистота.

Инфантильность — обиды, претензии, топанье ножкой, хныканье, манипуляции, газлайтинг, троллинг, сарказм. Безуспешные попытки подчинить себе реальность. Видеть в других людях картонные фигурки в своём убогом кукольном театре. Огромные силы тратятся на поддержку идеального безупречного фасада, за которым боль, страх и ужас.

"Кто виноват? — первая реакция в сложных ситуациях. Позиция жертвы.

"От кого зависит?" — более конструктивный способ выйти из безвыходных ситуаций (проблем, конфликтов). Авторская позиция.

Выживание — удовлетворять свои потребности не в ущерб другим людям.

Адаптация — находить свое место в обществе не в ущерб своим потребностям.