Intalnirea cu Maestrul Shaolin Shi Heng Yi a fost plina de revelatii pentru mine. Omul asta nu doar ca are o forta interioara iesita din comun, dar ne invata o perspectiva complet diferita asupra vietii, bazata pe filozofia si disciplina Shaolin.

Daca crezi ca esti blocat intr-o viata condusa de anxietati si dorinte, afla ca exista solutii. Totul incepe cu acceptarea faptului ca toate resursele de care ai nevoie sunt deja in interiorul tau. Un mindset puternic, o stare de prezenta constanta si disciplina de a-ti urma drumul – astea sunt lectiile unui Maestru Shaolin. Spor la vizionat! 👍🏻

Templul Shaolin: chttps://www.shihengyi.online/

Multumesc @theinner_mappinginside pentru această întâlnire.

Multumesc #UnicreditBank pentru că sprijină podcastul BOABE DE CUNOAȘTERE.

Project Manager: Claudiu Enescu

Video Editor: Catalin Constantin

TIMESTAMPS

00:00 - Intro

01:12 - Prezentarea temei si a invitatului

02:54 - Momentul sponsorului

03:10 - Inceputul formarii Shaolin

05:51 - Educatia Shaolin pt copii

08:18 - Filosofia Shaolin si formarea caracterului

11:04 - Obiceiurile si schimbarea

12:32 - Cu mintea deschisa

13:37 - Realitatea limitata

16:10 - Etichetarea si limitarile

19:08 - Existenta nu este separata.

25:09 - Mindset-ul, esenta practicilor Shaolin

25:48 - Frica ne limiteaza dezvoltarea

30:25 - Confruntarea cu durerea

32:15 - Constientizarea sinelui. Conectarea cu corpul si mintea

35:18 - Mintea

36:20 - Sensul vietii este existenta

38:02 - Tiparul dorintelor

40:16 - Satisfactia vietii si conditionarile

44:53 - Viata e in controlul tau

46:54 - Fiecare viata e o suma de alegeri personale

50:26 - Promovare brunch Bun Bine

51:26 - Grija pentru corpul tau

53:16 - Artele martiale si conectarea cu corpul

55:12 - Echilibrarea vietii prin rafinarea simturilor

57:47 - Importanta sportului si a disciplinei

1:01:07 - Solitudinea si introspectia

1:03:03 - Starea de prezenta

1:10:25 - Constientizarea prezentei

1:12:12 - Totul ce avem nevoie este in interior

1:15:03 - Disciplina, structura, directie

1:16:35 - Practica intr-un Templu Shaolin

1:19:44 - Programul in Templul Shaolin

1:22:01 - Libertatea si disciplina

1:24:51 - Accesarea metodelor Shaolin

1:27:48 - Programul de antrenament

1:29:07 - Programul unui maestru Shaolin

1:30:42 - Somnul. Importanta odihnei

1:34:20 - Energia vitala

1:36:09 - Dieta asiatica

1:38:04 - Tehnicile de respiratie

1:42:14 - Device-urile de monitorizare a energiei

1:46:12 - Viziunea despre viata si viitor

1:49:30 - Mesajul final

1:52:00 - Multumiri

1:53:31 - Outro