Dopamine Nation / Generación Dopamina

Este libro fue escrito por la directora de la medicina de adicciones de Stanford. Desde adicciones reales a sustancias fuertes, hasta dependencias a nuestros dispositivos.

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Libros mencionados:

-Dopamine nation o Generación dopamina

-Blueprint (Robert Plomin)

-So good they can't ignore you (Cal Newport)

Estudios interesantes mencionados en el episodio

1. Enfermedad mental como riesgo de adicción “Time to Abandon the Self-Medication Hypothesis in Patients with Psychiatric Disorders,” American Journal of Drug and Alcohol Abuse 38, no. 6 (2012): 524–29, https://doi.org/10.3109/00952990.2012.694532.
2. “The Age of Addiction: How Bad Habits Became Big Business" (Cambridge, MA: Belknap Press, 2019), https://doi.org/10.4159/9780674239241
3. Ratones que se morían de hambre por no tener dopamina “Dopamine-Deficient Mice Are Severely Hypoactive, Adipsic, and Aphagic,” Cell 83, no. 7 (1995): 1197–1209, https://doi.org/10.1016/0092-8674(95)90145-0
4. Coolidge effect en ratas “Dynamic Changes in Nucleus Accumbens Dopamine Efflux during the Coolidge Effect in Male Rats,” Journal of Neuroscience 17, no. 12 (1997): 4849–55, https://doi.org/10.1523/jneurosci.17-12-04849.1997
5. Cambios estructurales en el cerebro como consecuencia de consumo (sensibilización en el episodio) “Structural Plasticity Associated with Exposure to Drugs of Abuse,” Neuropharmacology 47, Suppl. 1 (2004): 33–46, https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2004.06.025
6. El cerebro de las ardillas en hiberación “Ubiquitous and Temperature-Dependent Neural Plasticity in Hibernators,” Journal of Neuroscience 26, no. 41 (2006): 10590–98, https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.2874-06.2006

Germán Cafore es un abogado y creador de contenido colombiano con más de 200K seguidores en sus plataformas y más de 30M de reproducciones en sus videos. Constantemente hace retos de 30 libros en 30 días. Nos acompaña en este episodio para hablar del libro Hábitos atómicos. Espero que te guste, abrazo.

• Episodio en Youtube
• Redes de Germán

Yo reparo academy cuenta con más de 50,000 estudiantes y más de 1,500 lecciones grabadas. Mientras llegaban a ser la academia de reparación de celulares más grande de habla hispana, Edgar crea contenido alrededor de su profesión y atienden con todo un equipo su lugar de reparación iFixPlace.

Edgar en este episodio habla de lo que ha aprendido en 15 años de profesión y 7 años creando contenido.

Espero que te disfrutés el episodio, gracias por escucharlo.

Este librote de Robert Greene tiene tanto una versión normal (grande) como guía rápida (un tercio de cantidad de páginas). El lenguaje que utiliza es sobre guerra y comandantes, pero si le prestas la suficiente imaginación, es aplicable a la vida. Espero que lo disfrutes como disfruté escribirlo y grabarlo. Tqm.

Link: calendmeet.com

Por ahí del minuto 2 me dieron ganas de estornudar, y luego pasé jalando mocos un par de veces jaja. Gracias por escucharlo de todas formas. Tqm.

Ah sí, la portada de este episodio la hizo una inteligencia artificial a la que le pedí una imagen de "Salvador Dali llorando". Es muy interesante y chistoso verla funcionar, click aquí para quitarte la duda. (hay que pedírselo en inglés).

Estas fueron otras 6 formas de ganarse a la gente, sacadas de este libro. Esto casi seguro que este será el último episodio sobre este libro porque tiene 25 y quiero dejar algunas en el silencio para quienes decidan leerlo. Algunas cosas que mencioné en el episodio:

-Charla Ted: Cambia tus pensamientos y cambia tu actitud

-Libro: 12 reglas para vivir de Jordan Peterson (ME ENCANTA)

-Libro: El arte de perder de Roberto Martínez

Hello,

Este libro tiene 25 maneras de ganarse a la gente. Por cuestiones de tiempo por episodio decidí dividirlo en partes y este episodio tiene  las primeras seis. Aquí abajo cosas o libros que mencioné en el episodio:

-El podcast de Marcel (es sobre negocios y emprendimiento)

-Libro: Las 48 leyes del poder  de Robert Greene

-Podcast de Roberto Mtz y Franco Escamilla

-Libro: Todo está jodido / Everything is Fucked  de Mark Manson

-Libro: 12 reglas para vivir  de Jordan Peterson

-Libro: Satán, una autobiografía  de Yehuda Berg

-Efecto Pigmalión

-Efecto Punto azul 

Esssspero que te sirva, te quiero mucho.... bai

Este libro lo puedes terminar de leer en cuestión de dos horas. Me encantó porque habla de todo lo que debe saber alguien que quiere empezar a hablar de lo que hace y le gusta, pero también trata de convencerte de intentarlo incluso si no lo estabas considerando.

Libros que mencioné:
-Cretivo de Roberto Martínez

-Jab Jab Right Hook de Gary Vaynerchuk

-Crunch it / Hazla en grande de Gary Vaynerchuk

-Maestría de Robert Greene

Link de todo lo que consumo: https://www.notion.so/Repertorio-Jose-libros-fe764f39ec964f21ab29c28d2b814f06

Si escuchaste el episodio, contame qué te pareció por DM en Instagram.

te quiero mucho, bai.

Este libro no toma más de 2 horas en leer. Es bastante gráfico y digerible. Creo que te puede encantar. Al inicio del episodio menciono que dejaré una forma de conseguirlo en GT y otra para cualquier otro país. Sin embargo, parece estar agotadísimo en todas las librerías de GT. Así que, dejo el link de amazon: https://amzn.to/38YF35y

Si lo lees, mandame un mensaje en Instagram contándome qué te pareció. Tqm, bai.